<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	【SUP初心者】漕ぎ方、立ち方、方向転換サップのコツと基本を徹底解説！ へのコメント	</title>
	<atom:link href="https://okinawansup.com/%E3%82%B5%E3%83%83%E3%83%97%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%BF%85%E8%A6%8B%EF%BC%9F%EF%BC%81%E6%BC%95%E3%81%8E%E6%96%B9%E3%80%81%E7%AB%8B%E3%81%A1%E6%96%B9%E3%80%81%E6%96%B9%E5%90%91%E8%BB%A2%E6%8F%9B/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/</link>
	<description>OKINAWANSUP / best memories</description>
	<lastBuildDate>Sat, 15 Feb 2025 00:54:08 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>
	<item>
		<title>
		【サップ初心者】間違いあるある3選！上手く漕げない！進まない原因とは？ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 より		</title>
		<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/#comment-1805</link>

		<dc:creator><![CDATA[【サップ初心者】間違いあるある3選！上手く漕げない！進まない原因とは？ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 00:54:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://okinawansup.com/?p=2748#comment-1805</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] 足の幅を広げすぎるのと似ていますが、足の親指が外向きになって安定させようとしてガニ股になるのも不安定で漕ぎにくいあるあるです。足の先が外側に向くことでガニ股になって腰も曲がって前に横にふらつきが大きくなっていきます。足の先の方向に膝が曲がりやすいので足先が外向きだと横方向に揺れるのです。揺れると水の抵抗が増えるので前に進みにくいです。足先は真っすぐ向けて、膝が外に開かない様にしましょう！親指が進行方向！サップの基本の漕ぎ方や方向転換についての詳しい解説はこちら [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 足の幅を広げすぎるのと似ていますが、足の親指が外向きになって安定させようとしてガニ股になるのも不安定で漕ぎにくいあるあるです。足の先が外側に向くことでガニ股になって腰も曲がって前に横にふらつきが大きくなっていきます。足の先の方向に膝が曲がりやすいので足先が外向きだと横方向に揺れるのです。揺れると水の抵抗が増えるので前に進みにくいです。足先は真っすぐ向けて、膝が外に開かない様にしましょう！親指が進行方向！サップの基本の漕ぎ方や方向転換についての詳しい解説はこちら [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		【SUP初心者】サップが上達するパドルの基本3選！風に負けない！ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 より		</title>
		<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/#comment-1784</link>

		<dc:creator><![CDATA[【SUP初心者】サップが上達するパドルの基本3選！風に負けない！ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Oct 2024 21:47:35 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://okinawansup.com/?p=2748#comment-1784</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] 基本動作についてもっと詳しく知りたい方はこちら [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 基本動作についてもっと詳しく知りたい方はこちら [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		沖縄県サップ事故多発？！サップ初心者が注意すべき3つのこと！？ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 より		</title>
		<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/#comment-1746</link>

		<dc:creator><![CDATA[沖縄県サップ事故多発？！サップ初心者が注意すべき3つのこと！？ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2024 21:52:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://okinawansup.com/?p=2748#comment-1746</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] 〇立つときに重要なポイント！・遠くの前を見る！・カラダが曲がらない様に真っすぐ立つ！必要なことはこの2つ！！！下を向いていると自分のカラダが傾いてることが分かりません。なるべく遠くの水平線や山などの景色を見ることで自分が傾いていることが分かるのでバランスを修正しやすいです。カラダが前かがみになっていたり、腰が曲がっていると重心が前にかかり、不安定なボードの上では余計に揺れる原因となってしまいます。胸を張って背筋をピーンと伸ばすイメージだと重心位置が安定してバランスを取りやすいです！立った際は2つのポイントを意識して下さい！サップの基本についてもっと詳しく知りたい方はこちら下記の記事はサップの安全管理についてまとめられています是非参考にしてください↓ [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 〇立つときに重要なポイント！・遠くの前を見る！・カラダが曲がらない様に真っすぐ立つ！必要なことはこの2つ！！！下を向いていると自分のカラダが傾いてることが分かりません。なるべく遠くの水平線や山などの景色を見ることで自分が傾いていることが分かるのでバランスを修正しやすいです。カラダが前かがみになっていたり、腰が曲がっていると重心が前にかかり、不安定なボードの上では余計に揺れる原因となってしまいます。胸を張って背筋をピーンと伸ばすイメージだと重心位置が安定してバランスを取りやすいです！立った際は2つのポイントを意識して下さい！サップの基本についてもっと詳しく知りたい方はこちら下記の記事はサップの安全管理についてまとめられています是非参考にしてください↓ [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		SUPの始め方！どんなものが必要？費用とは？3万5千円あれば始められる！驚異のコスパセットとは？ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 より		</title>
		<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/#comment-1738</link>

		<dc:creator><![CDATA[SUPの始め方！どんなものが必要？費用とは？3万5千円あれば始められる！驚異のコスパセットとは？ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 May 2024 22:51:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://okinawansup.com/?p=2748#comment-1738</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] もっと詳しい漕ぎ方などの基本についてはこちら [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] もっと詳しい漕ぎ方などの基本についてはこちら [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		サップで沖に出てシュノーケルしてみた！水中を覗けばお魚天国！注意すべきこと４選も紹介。 - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 より		</title>
		<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/#comment-1715</link>

		<dc:creator><![CDATA[サップで沖に出てシュノーケルしてみた！水中を覗けばお魚天国！注意すべきこと４選も紹介。 - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 05:30:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://okinawansup.com/?p=2748#comment-1715</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] 初心者やSUPを始めたばかりの方は風速5m以上ある場合は注意が必要です。5～7mはなんとか漕げるがかなり疲れやすい。8m以上になると流される危険が出てきます。SUPは自分の体が帆となって風を受けるとぐんぐん流される場合があります。座って漕いだり、体力も必要となります。サップの基本的な漕ぎ方を知りたい方はコチラ [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 初心者やSUPを始めたばかりの方は風速5m以上ある場合は注意が必要です。5～7mはなんとか漕げるがかなり疲れやすい。8m以上になると流される危険が出てきます。SUPは自分の体が帆となって風を受けるとぐんぐん流される場合があります。座って漕いだり、体力も必要となります。サップの基本的な漕ぎ方を知りたい方はコチラ [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		サップから落ちたら？どうしたらいいの？良い乗り方から悪い乗り方まで初心者に分かりやすく徹底解説！ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 より		</title>
		<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/#comment-1709</link>

		<dc:creator><![CDATA[サップから落ちたら？どうしたらいいの？良い乗り方から悪い乗り方まで初心者に分かりやすく徹底解説！ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 04:06:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://okinawansup.com/?p=2748#comment-1709</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] 上の写真ではボードを掴んでしまって腕の力で上がろうとしています！ボードは動くのでそのままひっくり返ってしまうことも！力いっぱいやっても意味がないのでリラックスして、ボードを掴まずにムネ、お腹をボードにのせる様に意識しましょう。先ほど解説した手順を焦らずにひとつひとつ丁寧に行えば大丈夫ですよ。サップの漕ぎ方、乗り方の基本はコチラ [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 上の写真ではボードを掴んでしまって腕の力で上がろうとしています！ボードは動くのでそのままひっくり返ってしまうことも！力いっぱいやっても意味がないのでリラックスして、ボードを掴まずにムネ、お腹をボードにのせる様に意識しましょう。先ほど解説した手順を焦らずにひとつひとつ丁寧に行えば大丈夫ですよ。サップの漕ぎ方、乗り方の基本はコチラ [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		SUPパドリングを簡単にするために意識したい３つのポイント！ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 より		</title>
		<link>https://okinawansup.com/%e3%82%b5%e3%83%83%e3%83%97%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%9f%ef%bc%81%e6%bc%95%e3%81%8e%e6%96%b9%e3%80%81%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%80%81%e6%96%b9%e5%90%91%e8%bb%a2%e6%8f%9b/#comment-1699</link>

		<dc:creator><![CDATA[SUPパドリングを簡単にするために意識したい３つのポイント！ - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Feb 2024 06:56:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://okinawansup.com/?p=2748#comment-1699</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] サーフィンの場合は手でクロールするように漕ぎます。サップの場合は専用のパドルがあるので、サップパドルで漕ぎます。カヤックとは違って立って持ちやすいように片方にしかパドルがついていません。初心者のうちは座って漕いだ方が安定して早いですが、慣れると立った方が早いですね。サップの基本的な漕ぎ方はコチラ [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] サーフィンの場合は手でクロールするように漕ぎます。サップの場合は専用のパドルがあるので、サップパドルで漕ぎます。カヤックとは違って立って持ちやすいように片方にしかパドルがついていません。初心者のうちは座って漕いだ方が安定して早いですが、慣れると立った方が早いですね。サップの基本的な漕ぎ方はコチラ [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
