SUPサーフィンテイクオフを安定させるには？

はい、波乗りで大事なのは
テイクオフ！

テイクオフが出来ないと波を走って楽しむことが出来ません💦

テイクオフ前に大事な
足のスタンスって？

動画で詳細をチェック👇

クルージングなどの足のスタンスは
揃えて立っています👆

足を揃えると左右の揺れに対しては強いが
前後の動きに弱くなってしまいます💦

波に乗る時は後ろから前に波に押されていくので
ノーマルのスタンスではバランスを崩しやすい！
そこで、少し足を前後すると
前後の動きにも膝を使って対応しやすくなります😊✨

波待ちからテイクオフまでは
少し足を前後させた位置からトライしてみましょう！！👍✨

テイクオフはガンガン練習しよう！

さて、テイクオフ前の足のスタンスが分かりました！
練習しましょう！

波乗りする方の大半は週末サーファーが多いと思います！

週末だけでも上達していくには？
やっぱりガンガントライするしかありません🤣💦

1回テイクオフできて波に乗っている時間て？数秒ですよね？

1時間海に出て1回しかテイクオフして立っていない
そうすると練習時間は数秒💦
それでは上達しないのは当たり前😭！

1時間入れるなら何度も何度も
チャレンジ！波に巻かれてパーリング！
1回のテイクオフを2回、5回、10回と
たくさん増やす様にやりこみましょう😊✨

週に1回練習に行けて、月に4回！
10回以上テイクオフ出来れば40回！
必ず上達しているはずです😊✨

SUPサーフィン初心者の練習に優しい波って？

テイクオフの足のスタンスや練習方法が分かったら
波選びも押さえておきましょう👆

初めのうちテイクオフの感覚を掴むなら

膝くらいの波か、スープで練習して
テイクオフの感覚を掴みましょう🌊

腹以上の波になると初心者のうちは怖く感じて
カラダが硬直していい練習になりずらいです💦

膝程度のブレイクなら沖から
テイクオフを練習！！

腹以上のブレイクになってきたら
ブレイクして泡状のスープになった波を狙って練習🏄✨

小さな波に押されてテイクオフする練習をすると
波に乗る感覚が得られやすいです😊✨

いかがだったでしょうか？

今回の記事が少しでもお役に立てると嬉しいです😊✨

それではまた明日ー🙌✨

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