はいさーい！
OKINAWANSUPです！

沖縄でSUPショップを行っています！🏄✨

初心者がぶち当たる壁

最初に初心者がぶち当たるのがテイクオフ😭💦

意外とコツをつかむまでが難しいんですよねー！！

初めのうちはパドル力も弱いし
バランス感覚も不安定
そんなうちからバンバン乗っていくことはほぼ不可能！

しかし、確実にステップを踏めば上達して
どんどん楽しくなりますよ😊✨

➀スープに座って乗る

サップはものすごく浮力が高いので
小さな泡上のスープの波でもテイクオフが出来ます😊✨
意外と簡単ですよ！！🌊

座ってパドリングすることで
パドル操作の感覚が身につくし
波に乗る感覚、テイクオフの波に押される感覚も身につきます！

基本をマスターするには
かなり有効な練習です😍✨

スープでも波に乗って
波に乗った感覚、自信をつけていくのが大切✨

➁ガンガンテイクオフしていく

座ってテイクオフが出来て
波に乗る感覚が掴めて来たら
ガンガン、波に乗ってくチェレンジをしましょう！！🔥

波に乗っている時間は数秒です！
たった数秒で急激に上達できるわけがありません🤣💦

たくさんチャレンジして、たくさんバランスを崩して
上達しましょう！！

1時間で20本、30本、40本と出来るだけ
多くチャレンジしましょう！
疲れすぎると帰れなく可能性があるので
帰りの余力は残しましょう！！

➂スタンスを意識する

初心者のうちは膝下くらいの波の方が練習しやすいです👇

波に乗るのが慣れてきたら
しっかりスタンスや目線も意識していきましょう👆

スタンスは足を揃えている
ノーマルなスタンスから
徐々にサーフスタンスに変えていきます👆

ノーマルのスタンスは横の動きに強いですが
前後の動きに弱いのでSUPサーフィンでは難しいです💦

少し、足を前後にして
足半分～1つ分くらい前後にして立つと
前後へのバランスにも対応しやすいので
最初は少しづらして波待ちを練習します👆

その後、慣れてきたら大きく前後にして
サーフスタンスへと変えていきます🏄🌊

中級者、上級者は少し足をづらして前後にして
波待ちをしている人が多いと思います！
波に乗ってから、サーフスタンスに切り替えていく感じですね！

サーフィンでいう腹ばいでパドリングして、波に乗ったら立っていく感じで

SUPサーフィンでは小さい足の前後のサーフスタンスから、波に乗ったら
しっかり前後にしてサーフスタンスとる感じですね🤗✨

まとめ

〇SUPサーフィン初心者はスープの波で座って波に乗る感覚をマスターする

〇波に乗る感覚になれたらガンガントライ！！

〇波に乗るのが慣れたらサーフスタンスに切り替えていく！！

いかがだったでしょうか？

今回の記事がSUPサーフィン初心者の方のお役に立てると嬉しいです😍✨

それではまた明日ー🙌✨

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