オキナワンサップ

はいさーい！
OKINAWANSUPでーす！

沖縄のsup、サーフィンショップです。

サーフィンをやってみたい！と思っている方や
波乗りを始めて挫折している方に向けて記事を書いてい見ました！

今回の記事を見ることでサーフィンの始め方が分かります。

サーフィンの挫折率って？

波乗りを10人が初めて
月に4回ほどサーフィンをする3年続ける人はおそらく1人いればいいくらい…

止めらり、また始めたりする人は10人中2，3人くらいいるかもしれないです。

高い挫折率です。

その原因とは？

波乗りは簡単じゃない？

波に乗るのなんて少し漕いで、そのあと立てばいいんでしょ？！と

考えている方は多いです。

また、難しそうだけど、運動神経いいから少しやれば出来るでしょ？！そんなイメージではないでしょうか？

そんな方が初めてやって、ボロボロにやられてしまって挫折するのがサーフィンです。

結構難しいんです！

私自身、supサーフィン、サーフィン、スケボー、スノボなど横乗りで遊んだ経験があります！

supサーフィンの場合は最初は立って波待ちするのですら困難だしサーフィンではパドリングだけで体力の限界を迎える！

波乗りで上達を実感するのは20～30回を超えてきてから。それまではかなり上達が遅くて心が折れる瞬間が何回もやってきます。

上達しない理由

スケボー、スノボなどの横乗りスポーツは板に乗っている時間がとても長いです！

サーフィンなどの波乗りの場合は波に乗っている時間は10秒もないくらいです。

初めての波乗りで2時間やってうまく一回立てたしても10秒もない。

1時間、2時間海に出て波乗りしていても初めのうちは立てても数秒の世界！

上達が遅いのも納得できますよね！

しかも、日頃ぜんぜん使わない筋肉を使うので疲労感が凄いです。

sup、サーフィン波乗りでは僧帽筋、広背筋、上腕三頭筋など日常では使われにくい部位なので、開始20分でヘロヘロ状態なんてこともあるあるです。

波乗りを初めてみたい方へ

波乗りを始めてみたい方は多いと思います！

それぞれの波乗りの特徴を見てみましょう。

ショート、ロング、SUPひとくくりで波乗りですが、これらも違うスポーツと思った方がいいですかね。

スキーとスノボが違う、サッカーとフットサルが違う様な感じです。

初めから道具一式を揃えるやり方はあまりおすすめしません。

挫折することがほとんどだからですスクールなどで体験して、それでも始めたい！

そんな方はボードを買いそろえていってもイイかなと思います。

実際に買ったボードレビューはコチラ

サーフィンが挫折しないで続くためには？

一番は習慣にすることが大切です！

週に1回は海に出かける、海を見に行く波に乗れなくてもパドリング練習だと思ってボードを出す。

これに限ります！！

サーフィン出来ない、しない日でも海に行く習慣があれば海に行くまでのハードルがグッと下がって続けやすくなります！

初心者の波選びについての解説はコチラ

上達が遅いスポーツのひとつですが波に乗った感動は一度味わうと忘れられない！

ジャンキーになっちゃいます。

一緒にサーフィンする人を見つける！

一緒にサーフィン、波乗り出来る仲間がいればさらに楽しくなります。

毎週海に行っていれば顔なじみや知り合いが増えて同じレベルのサーファーに出会えたり海好きに出会うこともあります！

共通の趣味がある人とは一気に仲良くなれますよね。

まとめ

最終的に何が言いたいかというと難しい、難しい、とずっと言っていますが！

それでも超、超楽しい！みんなにススメめたい！！

さっきと言っていること違くない？

そう思われるのもわかっています！

１、2時間で数秒しか立って乗れない！ただ、波を読んで、波と対話して波と一体になる波乗り！

その数秒に今まで体感したことがない感動、苦しみ、楽しみたくさん詰まっています。

生きていて何気ない日常に波乗りがあるだけで花がるカッコいい毎日になっちゃう！

サーフィン、SUPサーフィンハマっちゃっている！

そんな毎日が楽しくてしょうがないんです！

サーフィン初心者のためのまとめブログはコチラ

興味がある方は知り合いのサーファー、お近くの波乗りスクール

是非、体験してみて下さい。

波乗りの感動をおすそ分け！！！

YouTubeで波乗りの様子をチェック⇩

初めてのサーフィン体験！

サップサーフィンも楽しい！！

この記事が
皆様の波乗りLIFEに少しでもお役に立てると嬉しいです！

今回の記事作成はOkinawan supが担当しました！

Okinawan supではサップ、サーフィン初心者に優しいBlogやYouTube配信をしています！
是非、チェックして下さい↓

Okinawan sup

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サップサーフィン波に乗れないなら座って波に乗る！

波に乗れないのはいくつかの理由がありますが、
最初はスープといわれる小さな波で練習しましょう👍✨

始めのうちはパドル操作が難しいです💦

なので、座って安定した姿勢で波に乗る練習をします！

まずは小さな波で波に乗る感覚を掴みます🙌✨

サップクルージングなどではボードの真ん中に座りますが
サーフィンの場合は少しだけ後ろに座ります！
後ろに板が傾いて
波にボードが刺さって波に乗りやすいです🌊

スープにの波に対して板をなるべく縦に真っすぐ
する様にパドルしましょう🙌✨

サップサーフィン波に乗れないなら波待ちは座って横向き！

波待ちはなるべく横向きで待ちます！👍✨

始めのうちは素早いパドル操作が出来ないので
横向きから、片方をパドルすれば前を向いて進めるような
ポジショニングをとりたいです🏄

上の画像の場合は右をパドルしていけば
前を向いて、進んで波をとらえる感じですね！

右パドル、左パドルなど自分が漕ぎやすい
向きがあると思うので自分が漕ぎやすい体勢で
横で波待ちしましょう👍✨

波に乗れないのは、ポジショニングやパドル操作
体重移動などあります👆
最初は安定した姿勢で漕いで
波に乗る感覚を掴んで行きましょう😊✨

サップサーフィン初心者～ 波に乗る感覚に慣れたら徐々に立ってみる！～

姿勢も安定していない、パドル操作もおぼつかない
そんな状態で先に立ってサップサーフィンで波に乗ることは出来ません
ほぼ不可能です😭💦

座って波を捉える感覚が身に着いたら
立つ練習に移りましょう！

サーフィン雑誌などでは立ってから波に乗る方法が載っていたりしますが
初心者にはなかなか難しいです💦

座って波に乗る感覚を掴めて来たら
座って波に乗っている途中に立つ練習をしましょう🏄🔥

立っている状態から波に乗ろうとすると
足元をすくわれて
すぐ落ちてしまいます🤣💦

👆の写真は
座って波をとらえてボードが安定してきたところで立っています！

顔は前方を見たまま両手をついて
両足を立てます！！

目線は前をキープしたまま
素早く立ち上がります🔥

座って波に乗る感覚に慣れたら途中で立つ練習をしましょう🙌✨

サーフィンで重要なのは目線😲❕❕❕

下を見ていると前かがみとなり
不安定となります、周りも見えなくなり
今後のステップアップも難しくなるので💦
最初から前を見る癖をつけましょう👍✨

サップサーフィン波に乗れない？初心者はどんな波が乗りやすい？

初心者のうちは「スープ」といわれる
膝下の小さな泡の波で練習がいいです👍✨

小さな波でもしっかり、パワーがあります！

海に入る際に遠くから波を見ていると小さいと思いがちですが
近くで見ると意外と大きいことがあります！

波のチェックはなるべく近くで
数分は様子を見ましょう！

サップサーフィンの初心者の波選びについて
SUPインストラクターがYouTube動画で詳しく解説しています👇
映像で詳しくcheck👇

サップサーフィンの詳細な動きを動画でチェック！

波待ち～パドルまで簡単解説！
座って波にのり、立っていく！

SUPインストラクターが
丁寧に解説！これを見れば上達しちゃう🙌✨

波に乗れないとお困りの方に必見の内容です👇

サップサーフィンの練習！ターンやサーフィンスタンスの漕ぎ方について

サップサーフィンで座って波に乗る方法が出来てきたら！
次のステップへ🙌✨

クイックターンが出来ることで
波に乗る回数が増加します！

そして、レールを入れ込む感覚が掴めれば
波に乗っている時に自由に移動が出来ます😊✨

詳細を動画でcheck↓

OKINAWAN SUP

初心者におすすめのサップボードに関しては
こちらの記事をご参考にして下さい　➝　【オススメボード10選】
あなたにピッタリな一枚が見つかるはず👍✨

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