上達に必要なこと、いい波を見つける！

スケボー、スノボなんでも最初から大きな坂、バンクを
選ぶことはないと思います！

SUPサーフィンでも同じことが言えて
小さなクリーンな波を見つけることが重要です😊✨

こちらの動画にて
SUPサーフィン初心者に最適な波について
詳しく解説しています🏄✨

膝下の波はSUPサーフィン初心者が練習するには
最高の波だと思います😊✨

日頃から波を観察して
乗りやすい波をみつけましょう🌊

波に巻かれても安全なことを理解する

初めのうちはテイクオフした後に
板から落ちる恐怖感があります💦😭

ただ、落ちてみてわかることは
意外と怪我はしないし
息が少し苦しいくらいで
思っているよりも安全です😊✨

胸くらいのサイズになると怖いですが
腰下の波ではそこまで
危険になることはありません👆

初心者のうちは小さい波で練習するので
どんどん、落ちて、安全な受け身
そこまで怪我がないことを頭、カラダで理解していきます👍✨

ガンガン乗るチャレンジ！！！！

沖にでても10分に1回、2回しかチャレンジしない方を
たまに見受けます💦

サーフィンは波に乗っている時間が数秒の世界👆

1時間で6回のチャレンジ、1回のテイクオフ数秒
それでは上達は遠いです💦

やはりガンガンチャレンジ！
1時間で30回はチャレンジして
5回、10回とテイクオフ、波に乗る！🏄✨

最初はガンガンチャレンジして
波に乗る時間をどんどん増やすことを
意識していきましょう😊✨

以上です！

今回の記事が少しでもお役に立てると嬉しいです😊✨

それではまた明日ー🙌✨

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