南部ポイントの台風スウェル！

波のサイズは頭オーバーもきている！！！
初心者にはかなり難しいコンディションです😂💦

上級者やエキスパートの方が
ハッスルされていました🥺✨

ビックウェーブを楽しんでいます！！！

私は今日はお仕事で入れず…

しかし、サイズがデカすぎて
入れたとしてもひとつも乗れなかったでしょう😂💦

明日はさらにサイズアップが予想されるので
初心者は近づかない方がいい！！

台風うねりが入るポイントで
クリーンな波が入るでしょうか？

明日は土曜日なので、サーファーがうずうずしているでしょう🥺！！

初心者が台風スウェルに近づかない方がいい理由とは？

台風前後は風、波、潮の流れ
全てが不規則になります！！

突風や波のサイズアップは急に訪れます！！💦

一瞬ならまだしも10分以上吹き続けるパターンが怖い😬

えっ？？

どこまで流されるの？？？？

頭はパニック💦

パニックになると冷静な判断ができずに
さらにマイナスな方向に💦

命の危険だってあります…

おとなしく諦めましょう！！

自然相手の場合は潔さも重要です👆

台風時にしたいイメトレ、宅トレ

イメトレはとても重要です！
人は頭でイメージした行動しか出来ないので
動画で動きをチェックしながら
自分の頭の中でライディングをイメージします✨

そして、体幹などバランス系のトレーニングも
波乗りの動きを安定させてくれます！！🏄‍♂️

SUP、SURFインストラクターの動きをチェック👇

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たくさんのツアーを取り扱っているので
あなたにピッタリなツアーが見つかるはず😍✨👇

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SUPサーフィンテイクオフを安定させるには？

はい、波乗りで大事なのは
テイクオフ！

テイクオフが出来ないと波を走って楽しむことが出来ません💦

テイクオフ前に大事な
足のスタンスって？

動画で詳細をチェック👇

クルージングなどの足のスタンスは
揃えて立っています👆

足を揃えると左右の揺れに対しては強いが
前後の動きに弱くなってしまいます💦

波に乗る時は後ろから前に波に押されていくので
ノーマルのスタンスではバランスを崩しやすい！
そこで、少し足を前後すると
前後の動きにも膝を使って対応しやすくなります😊✨

波待ちからテイクオフまでは
少し足を前後させた位置からトライしてみましょう！！👍✨

テイクオフはガンガン練習しよう！

さて、テイクオフ前の足のスタンスが分かりました！
練習しましょう！

波乗りする方の大半は週末サーファーが多いと思います！

週末だけでも上達していくには？
やっぱりガンガントライするしかありません🤣💦

1回テイクオフできて波に乗っている時間て？数秒ですよね？

1時間海に出て1回しかテイクオフして立っていない
そうすると練習時間は数秒💦
それでは上達しないのは当たり前😭！

1時間入れるなら何度も何度も
チャレンジ！波に巻かれてパーリング！
1回のテイクオフを2回、5回、10回と
たくさん増やす様にやりこみましょう😊✨

週に1回練習に行けて、月に4回！
10回以上テイクオフ出来れば40回！
必ず上達しているはずです😊✨

SUPサーフィン初心者の練習に優しい波って？

テイクオフの足のスタンスや練習方法が分かったら
波選びも押さえておきましょう👆

初めのうちテイクオフの感覚を掴むなら

膝くらいの波か、スープで練習して
テイクオフの感覚を掴みましょう🌊

腹以上の波になると初心者のうちは怖く感じて
カラダが硬直していい練習になりずらいです💦

膝程度のブレイクなら沖から
テイクオフを練習！！

腹以上のブレイクになってきたら
ブレイクして泡状のスープになった波を狙って練習🏄✨

小さな波に押されてテイクオフする練習をすると
波に乗る感覚が得られやすいです😊✨

いかがだったでしょうか？

今回の記事が少しでもお役に立てると嬉しいです😊✨

それではまた明日ー🙌✨

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