キツイ運動が苦手な方におすすめのSUP FITNESS！！

ダイエット、ボディメイク、健康はキツイものではありません！
サップフィットネスは広大な自然で行います😍✨

長年運動嫌いだったクライアント様が
SUP FITNESSに出会い、明るく楽しく
継続されています😊✨

SUP FITNESSでは
サップを漕いで運動したり
ビーチで運動したり
サップの上で運動したりと
それぞれに合った楽しみ方があります🙌✨

楽しむ→続く→変わる→楽しくなる

サップは全身運動です！

【1時間の消費カロリー】
ウォーキング　200㎉
ジョギング　400㎉
ランニング　550㎉
SUPクルージング　600~700㎉

不安定なサップの上は脂肪燃焼効果 絶大😍🔥

海の上はいつも同じコンディションではなくて
風が強い日、弱い日、波がある日、ない日と
様々な表情を見せてくれます😊✨

そんな大自然での運動は清々しく楽しくて、気持ちいい！！
楽しければ、続けられる可能性が高くなり、続けると結果が大きくかわります🙌✨

SUP×FITNESSのメソッド

SUPとFitnessをかけあわせることで
誕生したSUPFit.楽しくおしゃれに!

健康的なカラダを作るボディメイク🙌✨

〇理学療法としてカラダの仕組みや健康についてのメソッド
〇SUPインストラクターとして運動や自然で遊ぶ楽しさのメソッドをかけわせた
新感覚フィットネス!でココロとカラダを変える!!😊✨

HIITでしっかりと筋肉を刺激して、
脂肪が燃えるカラダへと変化させSUPでパドリングすることで有酸素運動にてさらに脂肪が燃焼！！🔥

SUP×FITNESSのビジョン

楽しむ　→　続く　→　変わる　→　自信がつく！さらに楽しくなる！ 

フィットネスとは自分のカラダとココロを知ることです！ 

自分を知って変わって自信を持って人生を楽しんで欲しい😊

SUPfitはその場しのぎの考えではなく一生使える健康メソッドです！ 

SUP×FITNESSでの体験を通して

自分で考えてカラダとココロをコントロールして

健康的なカラダやココロを維持できるようになることを目指します🙌✨

SUP×FITNESS動画

パーソナルトレーナーZIONが行うSUP×FITNESS🏄🔥

楽しくフィットネスしちゃおう！！！

動画をcheck↓

おすすめプロテイン

公式 エクスプロージョン プロテイン 3kg 100% ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 X-PLOSION 3キロ 安い 大容量 お得 筋肉 高タンパク質 運動 健康 ダイエット 味付き 国産 日本製 男性 女性 10代 20代 30代 40代 50代 送料無料

エクスプローションさんから発売のプロテイン！
WHEYPROTEINは大容量で水にも溶けやすい😊✨

ダイエット、ボディメイクを初めたい方なら
常に摂取したいプロテイン！！

こちらの商品は味、品質ともに値段以上🙌✨
高コスパで私も2年以上愛用させて頂いております！！

無添加 大豆プロテイン ソイプロテイン 10kg 1kg×10袋セット 女性 の 置き換え ダイエット サポート に 大豆プロテインはオススメ！たんぱく質は お肌 髪 爪 などを作る体の大事な栄養素。 人工甘味料無添加 健康維持 美容 のために！ サプリメント 専門店MHS

サプリメント専門MHSさんから発売のプロテイン！！

こちらはソイプロテインとなっています😊✨
10㎏で13.800円😲❕

1㎏約1380円！！！🙌✨

ソイは食物繊維豊富で腹持ちがいいので
朝などに摂るとGOOD👍✨

ソイは水に溶けにくてプレーン味しかないですが💦
コスパは最強🔥

私はエクスプローションさんとＭＨＳさんのプロテインを混ぜて
飲みやすくしていますよ🙌✨

参考になれば嬉しいです！

それではまた明日ー！！

OKINAWAN SUP

ＯＫＩＮＷＡＮ　ＳＵＰでは
沖縄生活、ローカル観光情報
海や自然での遊びについて発信しています！
BLOG　プライベートツアー　パーソナルトレーニング　チェック↓↓

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プライベートツアーお問い合わせ　→　【こちら】

SUP×Fitnessパーソナルトレーニング予約　→　【こちら】

たびらい沖縄さんにて、OKINAWAN SUPが開催しているツアーの アクティビティ体験記の特集が組まれました！
詳細は　→　【こちら】

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継続されています😊✨

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SUPとFitnessをかけあわせることで
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HIITでしっかりと筋肉を刺激して、
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SUPfitはその場しのぎの考えではなく一生使える健康メソッドです！ 

SUP×FITNESSでの体験を通して

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ダイエット、ボディメイクを初めたい方なら
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ソイは食物繊維豊富で腹持ちがいいので
朝などに摂るとGOOD👍✨

ソイは水に溶けにくてプレーン味しかないですが💦
コスパは最強🔥

私はエクスプローションさんとＭＨＳさんのプロテインを混ぜて
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それではまた明日ー！！

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