はいさーい！
OKINAWANSUPでーす🙌✨
これからサップを始める、体験やツアーを考えている方に
是非、読んで頂きたい内容となっています😊✨
サップから落ちたら？パニック？
そうなる前に簡単に乗れる方法をcheckして下さい！
SUPから落ちる？
筆者はSUPインストラクターとして2000人以上にレクチャーしてきました😊✨
サップは8割の方が落ちないで楽しめます👆
サップボードの大きさや海況のコンディションによって違いますが
ほとんどの方が落ちないマリンスポーツになります！
でも、もちろん落ちる時もあります！💦
サップボードのサイズが小さくて不安定な場合や
波があって揺れている場合
風が強くてあおられる場合など👆
初めてサップされる方が落ちてパニックならない様に
細かく落ちてから乗るまでについて解説していきます！
落ちたらどうしたらいい？
落ちてしまってもパニックにならずに
冷静に落ち着きましょう！
ボードは近くにあって、ボードがあれば
ビートバンの様に受けるので
溺れる心配はありません👆
初めて落ちた場合は足がつかない場所だったり
潮がしょっぱくてビックリしがちです🤣💦
ボードと自分がリーシュコードといわれるヒモで繋がっています👆
まずは、ヒモを引っ張って
自分の近くにボードを引き寄せましょう！
ボードを近くまで引き寄せたら
ボードの後ろ側テールと呼ばれる場所に
つかまりましょう👆
この時にしがみつくのではなく
両手をボードの上にのせて
リラックスしている感じです🐠！
ボードの後ろ側から胸とお腹に滑り込ませるように
上半身をボードの上にのせます👍✨
ボードにしがみつくのではなく
手をボードの上にのせて
お腹に滑り込ませるイメージです🙌
うまく、ムネ、お腹が乗ったら
そのまま腹ばいでよじ登るように戻ります😊✨
上半身全体がボードに乗ったら
足を乗せて、ボードの中心に座りましょう！
焦らずに、上半身をボードにのせることが出来ればGOOD👍✨
怖い方はライフジャケット必須
マリンスポーツが初めて泳げない方などは
かならず、ライフジャケットを着用しましょう👆
ライフジャケットがあればカラダ全体が浮くので
溺れる心配がありません！
個人で遊ぶ場合にも基本的にはライフジャケットを着用した方が
安全に楽しむことが出来ます！
悪い乗り方
初めての方にありがちな
落ちてから戻れない例についてです💦
上の写真の様に焦ってしがみつくパターンの方は
お腹に力が入り過ぎて、足がボードの下に😭💦
そのまま身動きがとれない！さらに焦ります💦
ボードは浮いているので、しがみつかないで
リラックスしましょう👆
上の写真ではボードを掴んでしまって
腕の力で上がろうとしています！💦
ボードは動くのでそのままひっくり返ってしまうことも😭！
力いっぱいやっても意味がないので
リラックスして、ボードを掴まずに
ムネ、お腹をボードにのせる様に意識しましょう👆
先ほど解説した手順を焦らずに
ひとつひとつ丁寧に行えば大丈夫ですよ😊✨
落ちた場合の対処法YouTube動画
こちらのYouTube動画にて
SUPインストラクターが丁寧にレクチャーしています！
是非、check👇
初心者におすすめのインフレータブルサップなどについても
詳しく解説しているので、下記のOKINAWANSUPの内容もcheckしてくださいねー👇
今回の記事作成はOkinawan supが担当しました！
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初心者におすすめのインフレータブルサップなどについても
詳しく解説しているので是非、チェックして下さい👇
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SUPデビューしましたが、やっぱりボードに乗るのに苦労しました
とても勉強になりました。次回は参考にしてみます。