2021.12.20 2023.08.16

サップから落ちたら？どうしたらいいの？良い乗り方から悪い乗り方まで初心者に分かりやすく徹底解説！

siooon

サップから落ちたら？パニック？

どうなるのか？対策は？

これからサップを始める方、体験やツアーを考えている方に
是非、読んで頂きたい内容となっています！

Contents

1 SUPから落ちる？
2 落ちたらどうしたらいい？
3 怖い方はライフジャケット必須
4 悪い乗り方
5 落ちた場合の対処法YouTube動画

SUPから落ちる？

筆者はSUPインストラクターとして2000人以上にレクチャーしてきました！

サップは8割の方が落ちないで楽しめます。

サップボードの大きさや海況のコンディションによって違いますが
ほとんどの方が落ちないマリンスポーツになります！

でも、もちろん落ちる時もあります！

サップボードのサイズが小さくて不安定な場合や
波があって揺れている場合
風が強くてあおられる場合など

初めてサップされる方が落ちてパニックならない様に
細かく落ちてから乗るまでについて解説していきます！

落ちたらどうしたらいい？

落ちてしまってもパニックにならずに
冷静に落ち着きましょう！

ボードは近くにあって、ボードがあれば
ビートバンの様に受けるので
溺れる心配はありません。

初めて落ちた場合は足がつかない場所だったり
潮がしょっぱくてビックリしがちです。

ボードと自分がリーシュコードといわれるヒモで繋がっています。

まずは、ヒモを引っ張って
自分の近くにボードを引き寄せましょう！

ボードを近くまで引き寄せたら
ボードの後ろ側テールと呼ばれる場所に
つかまりましょう。

この時にしがみつくのではなく
両手をボードの上にのせて
リラックスしている感じです！

ボードの後ろ側から胸とお腹に滑り込ませるように
上半身をボードの上にのせます！

ボードにしがみつくのではなく
手をボードの上にのせて
お腹に滑り込ませるイメージです。

うまく、ムネ、お腹が乗ったら
そのまま腹ばいでよじ登るように戻ります。

上半身全体がボードに乗ったら
足を乗せて、ボードの中心に座りましょう！

焦らずに、上半身をボードにのせることが出来ればGOOD！

怖い方はライフジャケット必須

マリンスポーツが初めて泳げない方などは
かならず、ライフジャケットを着用しましょう！（おすすめライフジャケット）

ライフジャケットがあればカラダ全体が浮くので
溺れる心配がありません！

個人で遊ぶ場合にも基本的にはライフジャケットを着用した方が
安全に楽しむことが出来ます！

悪い乗り方

初めての方にありがちな
落ちてから戻れない例についてです。

上の写真の様に焦ってしがみつくパターンの方は
お腹に力が入り過ぎて、足がボードの下に…

そのまま身動きがとれない！さらに焦ります。

ボードは浮いているので、しがみつかないで
リラックスしましょう！

上の写真ではボードを掴んでしまって
腕の力で上がろうとしています！

ボードは動くのでそのままひっくり返ってしまうことも！

力いっぱいやっても意味がないので
リラックスして、ボードを掴まずに
ムネ、お腹をボードにのせる様に意識しましょう。

先ほど解説した手順を焦らずに
ひとつひとつ丁寧に行えば大丈夫ですよ。