2020.11.03

初心者のSUPサーフィン！スープを滑る！！🏄

siooon

はいさい！
OKINAWAN SUPです！

初心者にとってSUPサーフィンは何から
手をつけていいか分からないほど
難しいものだと思います🏄

波乗り初心者へスープ(ブレイクした波が泡状の小さな波になること)の
乗り方について簡単解説していきます🙌✨

Contents

1 波を観察する
2 早めにパドリング
3 波が追いついてくる
4 ノーズ寄りに体重をかける
5 イン・サイドまで乗り継ぐ
6 上体を起こす
7 OKINAWAN SUP

波を観察する

＊SUPサーフィンが初めての場合は立って乗らずに
　膝たちの体勢でパドリングして波に乗る感覚を掴もう！

波を観察するのはうねりから
テイク・オフに繋げるためにとても重要❕❕❕❕

しっかり、後ろを何度も確認して
波がどんなふうにやってきて
どんな大きさなのかを確認するクセを着けよう👀👀✨
波待ちの時もしっかり確認！

早めにパドリング

ブレイクしてスープがやってくるのは
意外と早いので、自分が乗りたい波と判断したら
すぐにパドリングに入ろう！🌊

パドリングしながらチラチラ
波もしっかり確認👀！

波が追いついてくる

波が追いついてくるまで
しっかりパドリングを続ける！

力を入れすぎると板がブレやすくて
バランスを崩す原因となるので
注意したい⚠⚠

ノーズ寄りに体重をかける

波において行かれないように
少し前のめりになって前に体重をかける！
スープがボードに当たると衝撃があるので💥　
バランスを崩さないように注意！

波に対してボードが垂直であれば
ある程度安定しやすい✨

イン・サイドまで乗り継ぐ

※イン・サイド　海の中の陸側のエリア

スープに乗ったらイン・サイドまで
波に乗っていく！🏄

途中でスープにパワーがなくなっていくので
体重を前方に移動させたり、パドリングして
出来るだけ長くライディングしましょう✨

上体を起こす

スープに乗っている最中は基本的に前方に
目線を意識させます。

上体が前のめりだったり
目線が下にあるとバランスが取れません！
クセになると立って乗るなどの
次のステップになった際に
上達しにくくなってしまいます💦

スープでの初めの練習から
上体を起こす目線は前を意識して行きましょう🙌✨

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