2022.09.03

台風炸裂中の沖縄！！！海に絶対近づいてはいけない！イメトレや体幹トレーニングの重要性とは？

siooon

はいさーい！
OKINAWANSUPでーす👐✨

沖縄でサップショップを経営しています😊✨

台風で雨、風が強くて本日からは海はジャンク危険な状況です！

くれぐれも海付近へ近づくのは辞めましょう！！！

Contents

1 本日から2，3日はジャンクコンディション
2 初心者が台風スウェルに近づいてはいけない
3 イメトレや体幹トレの重要性
4 OKINAWANSUP

本日から2，3日はジャンクコンディション

本日は明らかに強風、雨が強いです！
波高も6m以上と予報になっております！
海に近づいてはいけません💦

ジャンクコンディションの日はゲットアウトすることすら困難です💦

ダンパーで波がひっきりなしにやってきて
沖に出るどころではありません！！

運よくゲットアウト出来たとしても
頭ダブルオーバーサイズの波が容赦なく襲ってきます！
それも立て続けに😰
息をするのがやっとの状況！！🤣

まー普通は見ただけで危ないと思うので近づく人はいないと思いますが…

明日、明後日くらいまでは頭オーバーが続くので
天願など台風スウェルポイントをcheckするくらいでしょうか。

初心者が台風スウェルに近づいてはいけない

上記でも述べてますが、ゲットアウトするのすら全体力を使うくらいのジャンクなので
波乗り初心者は流されるリスク、命の危険すらあります💦

海には近づかないで下さい💦

台風前後の潮の流れ、波のサイズアップ、突風
天候の急変は恐ろしいほど早く大きくやってきます😭

本当に危険ですので、3，4日は近づかないのが得策！！！

どーーーしてもカラダがうずいてしかたない！！

そんな日もあります💦

そういう日は動画を見たり
体幹トレー二ングをして
少し発散させましょう👇

イメトレや体幹トレの重要性

体幹はとても重要👆

体幹から手と足が生えています🌳

体幹の強さが手足の動きの自由度を決めます！！

🌳をイメージするとよくわかります！！
大きな幹の木には大きくて太い枝が生えます！
細い幹には細い枝！！

幹が太く強いほど、手足の動きやパワーは大きく強く発揮できます！
体幹を鍛えることは手足の自由度にも関係するのです😆✨

またイメトレで筋肉、関節の動きと脳をコネクトさせる意識も超重要！
いくら優秀なカラダがあっても自由に動かせる意識やコントロール力がなくては
スムーズなライディングに繋げられません💦

サーフィン動画を確認して実際に動いてイメージすることで
俊敏で自由な動きに繋がります😍✨

是非、台風時は自宅でイメトレ、体幹トレお試しください！！！

今回の記事が少しでもお役に立てると嬉しいです😆✨

それではまた明日ー🙌✨

OKINAWANSUP

ＯＫＩＮＷＡＮ　ＳＵＰでは
沖縄生活、ローカル観光情報
海や自然での遊びについて発信しています！
BLOG　那覇や沖縄南部でのプライベートツアー　チェック↓↓

コメントやイイね！
Youtubeチャンネル登録
insta followなどあれば生きる気力が沸きます！

プライベートツアー、SUPサーフィンスクールお問い合わせ　→　【こちら】

初心者に優しいソフトSUP販売中　→　【こちら】

SUP×Fitness　→　【こちら】