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デスクワーカー必見！肩こり知らずのカラダ作り！
siooon
沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店
沖縄の海はお魚天国🐠✨
siooon
はいさーい！
OKINAWAN SUPでーす👐
皆さん調子はどーですか？
私はスーパー元気です😆✨
沖縄の海って見てるだけで
癒されますよね？
水中世界がどうなっているか知っていますか？
まずは下の映像をご覧ください🙌✨
Contents
沖縄の海の映像
沖縄の海の透明度は
世界的に見てもトップクラス✨
海外でシュノーケルやダイビングをすると
沖縄があるのに何故、沖縄でやらないんだ？と
言われるほどです😍✨
とても素敵な海なんですね！
沖縄の魚はなぜカラフル？
カラフルな理由は諸説あるそうです👆
〇毒を持っているように思わせるため
〇紫外線を吸収しないようにするため
〇サンゴがカラフルなのでその色に同化するため
〇似たようなシルエットの魚が多く見分けやすくするため
という風にいろいろあるみたいですが
まだ正式には分かっていないそうで😲❕
シュノーケルの注意点～座って機材を着ける～
ウェットスーツやライフジャケットを着けたら
マスクの左側にシュノーケルを装着
マスクは曇らないように曇り止めをする！
唾をつけても曇りにくくなる👆
足ひれは水深が膝下あたりのところで
座って着けると泳ぎだしやすい！
バディと肩をかしあいながらつけるのもgood!👍✨
シュノーケルの注意点～立つときは体を回転～
シュノーケルは基本的に
うつぶせの状態で海を観察している！
その姿勢から立とうとすると
フィンが海底に引っかかって
立ちづらいし、サンゴなどを傷つけてしまう💦
サンゴは手のひらサイズに育つまで
3~5年もかかってしまうので
壊さないように細心の注意を払って🙆💥
立つ場合は砂地などサンゴがないことを
しっかり、確認してね👀❕
水面で仰向けになってから足を下して
後ろ向きに立つようにしよう！
シュノーケルの注意点～フィンキックはゆっくり大きく～
フィンキックは
優雅にゆっくりしたスピードで
動かすとスムーズに動ける！🏊
水泳のバタ足の1/3くらいの
スピードをイメージして！
バタ足を続けると
体力の消耗が激しい！
シュノーケルは筒状なので
呼吸が早くなると
筒内に二酸化炭素がたまりやすく
だんだん呼吸が苦しく感じてしまう！😰
シュノーケルの注意点～シュノーケルに水が入ったら？～
シュノーケルに水が入っても慌てない！
初心者の最大の難関はここかもしれない！
2通りの水の出し方がある👆
①．勢いよく、息を吹きシュノーケルから水を出す
②．顔を上げてシュノーケルを口から外して水を出す
①は慣れないうちは水を飲んでしまうが慣れると早い
②は時間がかかるが確実！
どちらも足がつくポイントで何度も練習しておく👍✨
①の勢いよく息を吹く場合は
足の着くポイントでシュノーケルを水中に入れ
水が入ってきたら勢いよく息を吹く練習を繰り返す
②の口から外して水を出す場合は
うつ伏せに顔を着けている状態から顔を上げ
口からシュノーケルを外して水を出す
もしくは、うつ伏せから仰向けになってから
シュノーケルを外して水を出す❕💧
初心者へおすすめのシュノーケルセット
マスク、シュノーケル、足ヒレの3点セット😲❕
シュノーケルは水が入りずらい設計になっている！
足ヒレはストラップタイプなので
マリンブーツやサンダルと一緒に履ける🙌✨
値段もリーズナブルなので、ビーチなど
流れが穏やかなポイントで大活躍✨
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シュノーケルの問題点として |
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シュノーケルに慣れている人は |
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※注意
マスクは購入したばかりの物は曇りやすいです！
使用前に歯磨き粉でマスク内部を5分程度研磨して
使用する時に曇り止め液をつけるか、唾を着けると
曇りにくくなります👍✨
OKINAWAN SUP
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Okinawan supはプライベートツアー専門店となっております。
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SUPはサーフボードの様な大きなボードに立ちパドルで漕いで進むマリンスポーツ！
沖縄の素晴らしい海を体験して頂き、沖縄を好きになってもらえば最高に嬉しいです！！
