2022.03.10 2024.05.24

SUPサーフィン初心者必見？！波待ち、テイクオフ、足の位置や足の運び方とは？SUPサーフィンが劇的に楽しくなる！

siooon

はいさーい！

OKINAWANSUPでーす。

今回はSUPサーフィンでの波待ちや
テイクオフでの足の位置を少し変えるだけで
安定してSUPサーフィンがさらに楽しくなるので
その足の運びについて解説します🏄✨

Contents

1 クルージングなどでのノーマルスタンス
2 波待ちやテイクオフ前のスタンス
3 テイクオフ後のスタンス
4 まとめ
5 OKINAWAN SUP

クルージングなどでのノーマルスタンス

こちらは通常のクルージングなどでの
スタンスです👆

一般的な安定したスタンスなので
皆さんも馴染みがあるのでは？😊✨

こちらのスタンスは横揺れに対しては強いですが
前後の動きには弱いです💦

SUPサーフィンでは後ろから波が来るので
後ろから押される感じになります！
なので、このスタンスでは波待ち
テイクオフの際も不安定になりがちです😭💦

波待ちやテイクオフ前のスタンス

そこで、少し改善したスタンスがこちら👇

レギュラースタンスの方は右足を少し後ろ
グーフィースタンスの方は左足が少し後ろになります！

通常のスタンスから少しだけ足を前後させます👆

この位置になると前後への揺れにも膝を使って
対応できるようになるので
波待ち、テイクオフの際に安定した姿勢に繋がります😊✨

片足が少し後ろに位置することで
前後の動きに対応しています🏄✨

格闘技のスタイルをイメージするとわかると思いますが
足を前後させています！そうすると前後左右へ機敏に反応していますよね🥊！

テイクオフ後のスタンス

上の状態の足の位置から
パドリングしてテイクオフ姿勢に入ります！

波に押されてテイクオフしたら
次は少し前足を横、後ろ足をテール側へ運んで
しっかりサーフスタイルになります👆

サーフィンでいう腹ばいの姿勢から
テイクオフの瞬間に立ち上がるみたいなイメージですね🤗✨

サップの場合は足の位置を前後にしっかり
移動させるイメージです🏄✨

テイクオフ後に波のフェーズに入りつつ
少し足を前後左右に移動させたり、膝を使って
体重をコントロールしてターンなどを行います😊✨

足を少し前後させてパドリングが安定してこれば
横に走る動作やターンの動作などにつなげやすくなるので
ノーマルスタンスが慣れてきたら少し変えてみましょう👍✨

さらに上達したい人はステップバックターンを極めよう！詳細はこちら

まとめ

〇ノーマルスタンスは前後の動きに弱い

〇少し足を前後させた足の位置がテイクオフを安定させる

〇テイクオフ後は少し足を運びサーフスタイルに切り替える！

いかがだったでしょうか？

SUPサーフィンも横に走ってターンしたりすることが出来ます！
慣れれば思っている以上にクイックに動きます😊✨

この記事が少しでもお役に立てると嬉しいです😊✨

もっとサップサーフィンを学びたい人はこちらブログ

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