okinawaslowlife - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店

沖縄南部の絶景穴場ポイントでトレッキングが最高だった！

siooon — Sat, 17 Oct 2020 13:26:33 +0000

はいさい！
OKINAWAN SUPです！

沖縄は海以外にも遊べるポイントがたくさんあります！
今回はトレッキングで楽しめる
映えスポットについて
シェアしていきましょうね🙌

トレッキングコースと車で行けるコースもある

トレッキングコースは道路から茂みに入る
階段があるので、そこから城跡に登っていけます！🍃
しかし、草刈は頻繁に行われないので
ボーボーになっていることが多い🤣

車で糸数城跡手前まで
登って行けるので
絶景が見たい場合や
ピクニックではそちらを利用しましょう！

動画にて詳細見られます🙌✨

https://www.youtube.com/watch?v=bfcBvR5YioU&t=31s

糸数城跡

慶良間列島を見渡せる絶景！
沖縄本島南部最大級のグスクである糸数城跡は、玉城城の西の守り城として築かれたそうです

サンゴの石で築かれたお城の景色も最高ですが
高台から見下ろす海は
晴れていれば最高な景色👀✨

グスクロード

糸数グスク
↓
グスクロード公園
↓
玉城グスク
↓
仲村渠樋川
↓
垣花樋川

南城市の代表的なグスク
文化遺産を巡れる！✨

コンパクトに観光を楽しみたい方や
写真が好きな方
サイクリング
ツーリング
ピクニックなど
穴場で人が少ないので
のんびり楽しめます😊！

OKINAWAN SUP

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絶景で遊ぼう！SUP体験クルージング！

siooon — Sun, 19 Jul 2020 12:48:49 +0000

ちょくちょく告知して行こうと思ってます！

以前からやりたかった目標に
ビーチクリーン開催があります！

たくさんの方に支えられて今の自分がいます
人、海、SUP　沖縄の海があり、仕事ができて
本当に幸せです✨

コロナもあるので
少人数で！！

１～２時間ゴミ拾い
２時間ゆんたく、のんびり😊！

ノンアル、さんぴん、ジュース
お昼ご飯はこちらで用意します！

11月頃を予定しています！

ゴミ問題！

プラスチックゴミが土にかえるまで
４００年以上かかると言われています
今、誰かがポイッとすてたビニールなどの
プラスチックゴミは
４世紀後も存在しています！
魚や亀などの生き物が食べると
死んでしまいます🐠

大切な海や自然を
子供たちに残してあげたいですね！

TOUR　感想

１度経験したことがあったので、すぐに感覚を掴めていました！

SUP体験クルージングツアーを
体験されたゲストさんから
自由に漕げて楽しかったと！お声頂きました！

今回のゲストさんは
１度経験されたことがあった様で
すぐに感覚を掴んで
風が少しありましたが
なんなく漕げていました！🏄

沖縄が好きなようで何度も旅行に
来られているみたいです
最高に嬉しいですね！✨

プライベートツアーのため、1人1人に合わせた
ゆったりしたペースで幸せな時間を過ごして頂けます！🐠
ご希望があれば、開催場所を変えることや
シュノーケル、SUP、サーフィンなど
可能な範囲でツアーをご提案可能です！😊

SUPや沖縄を好きになってもらえると
最高に嬉しいです！

大きなお店の様に豪華な設備はありませんが
ひとつひとつの出会いを大切に
お客様に幸せな時間を過ごして頂きたいと思います！

では、SUPの簡単解説どうぞ☟

新しいウォータースポーツSUPって？

今なにかと話題のSUP(サップ)
まだ体験したこない人にもわかりやすく
その魅力を解説します

SUPは自然と繋がれるツールです
気持ちいい海・山・川を楽しみながら
ココロもカラダもリフレッシュ
非日常体験を味わいましょう！

海外で大ブレイク！！

沖縄の海でサンセットSUPを楽しむ！

SUP(サップ)は日本よりも
海外で爆発的な人気となっています。
発祥地のハワイはもちろんのこと
アメリカやオーストラリア
ヨーロッパまで世界で楽しまれている！！

サーファーのトレーニングや
海外セレブが始めていることで
一気に認知度が広まっています。

日本でも東京オリンピックで
サーフィンが正式種目となり、SUP(サップ)も
知名度が高まりそうですね！

川・海と場所を選ばす楽しめる！

水辺があればどんな場所でもSUPを漕ぎだせる！
都心の川、湖など

沖縄では
海はもちろん、マングローブ川、ダムなど
いろんなフィールドでSUP(サップ)が
楽しまれている！！

まだ知らない未知の場所を開拓するのも楽しい！

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絶景で遊ぼう！SUPクルージング体験！

siooon — Mon, 13 Jul 2020 14:04:13 +0000

沖縄にはたくさんの素晴らしい
スポットがたくさんあります！

普段はぼーっと眺めている
陸から見る海でも
海の上に出てみると
陸とは違った目線

広い海　広い空　⛅
心地よい風

太陽サンサンの陽射し！🌞

SUP体験クルージングでは
初心者でも簡単に立てる様に丁寧にレクチャー！
約30分で立って漕いだり

ボードの上でリラックスすることが出来ます！

TOUR　感想

海の上に浮かんでただ波に揺られて、ぼーっとする　最高

SUP体験クルージングツアーを
体験されたゲストさんから

短時間で立てる様になって
嬉しかった！楽しかったと

笑顔で言って頂けました！
かなり楽しまれて、SUPや海の魅力に
感動していただけました！

案内させて頂いた私も
海やSUPに興味を持ってくれたり
好きになって頂けると
本当に最高に嬉しい限り！✨

プライベートツアーのため、1人1人に合わせた
ゆったりしたペースで幸せな時間を過ごして頂けます！🐠
ご希望があれば、開催場所を変えることや
シュノーケル、SUP、サーフィンなど
可能な範囲でツアーをご提案可能です！😊

SUPや沖縄を好きになってもらえると
最高に嬉しいですね！

大きなお店の様に豪華な設備はありませんが
ひとつひとつの出会いを大切に
お客様に幸せな時間を過ごして頂きたいと思います！

では、SUPの簡単解説どうぞ☟

新しいウォータースポーツSUPって？

海外で大ブレイク！！

沖縄の海でサンセットSUPを楽しむ！

川・海と場所を選ばす楽しめる！

OKINAWAN SUP

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SUP×Fishing　自然相手だから釣れる時もありゃ、釣れない時もあるよー。

siooon — Wed, 08 Jul 2020 12:24:46 +0000

SUPって？

SUPとはサーフボードよりも
大きなボードの上に立って乗り
1本のパドルで漕いで海上をクルージングする
新しいマリンスポーツです

ハワイ発祥で
海外ではもちろん日本でも
人気となっています！

SUPヨガ
SUPフィッシング
SUPサーフィンなど
いろいろな遊びができるのも魅力です！

SUPフィッシング

SUPフィッシングで必要なのは
SUPボード
釣り竿　短め
エサや仕掛けを入れる小さなバッグ

堤防の釣りとは違い
魚の警戒心が高くありません
意外と簡単に釣れます
エサであれば根魚は簡単に
釣れます！

地形に詳しければ
サンゴ礁周辺に投げれば
食いつくことが多い

後はテトラポッドなどの人工物近くは
魚が隠れたりするので
狙い目！！

釣果

この時は沖縄県金武町の漁港近くで釣りしました！

1時間ほどでミーバイが2匹釣れました
サイズは20～25センチ

釣った後は魚の保管場所に困るので
袋にいれるのがいいかもしれないですね

SUPでは風の影響を受けるので
天気予報のチェックを忘れずに

※初心者の方は風速５m以上では流される
　危険が出てきます

SUPフィッシングを楽しみましょう！！

ミノーやルアーでは釣りは難しかった！

この動画は奥武島での
SUP × Fishing です！

エサの準備が出来てなくて
ミノーでは釣れませんでした！笑

個人的にはミノーやルアーでは
ほとんど釣れた経験がありません！

釣りマスター
沖縄釣りのヨーダ的な存在の方がいれば
教えて欲しいです！

OKINAWAN SUP

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沖縄北部の海はサンゴもりもりでお魚天国！

siooon — Tue, 07 Jul 2020 14:30:35 +0000

シュノーケルはシュノーケルマスクをつけて
泳ぐマリンスポーツです。
初心者でも簡単に出来て、楽しいです！

沖縄の海は世界でも有数の透明度
カラフルな魚たちもたくさんで
本島に綺麗なポイントが多数あります！

沖縄でシュノーケルが楽しめるポイント
初心者が注意するべきポイントをまとめてみました！

みんなにシェアしていきましょーね！

絶景の沖縄北部シュノーケルポイント

今回紹介するシュノーケルポイント
沖縄本島北部
国頭郡本部町崎本部です

那覇空港から車で
約1時間半から2時間
美ら海水族館に近く
美ら海水族館から車で20分くらいです。

そのポイントの水中映像が
下にあります。
チャック↓↓

とても綺麗です。
サンゴの群礁が広がっていて
色とりどりで
ぼーっと見ていられます。

ソフトコーラルやテーブルサンゴなど
多数の種類があって
カラフルな魚たちも多かったです。

崎本部の449号線沿いに
場所は沖縄アイランドクルーという
マリンスポーツがあります。
そこを美ら海水族館向けに走ります。

そのまま走ると
１つ目に海沿いの小さい駐車場があり

その次に２つ目の
駐車場があり

その次にゴリラチョップという
シュノーケル、ダイビングポイントがあります。

上の動画は２つ目の駐車場のポイントです。
海に向かって船を出す道があるので
わかりやすいと思います。

駐車場から海に続く坂道

その駐車場から海に降りてシュノーケルします。

駐車場付近の海水は少し濁っていますが、
30mから50m沖に泳ぐと
透明度がいきなり高くなり

しかも、色とりどりのサンゴ礁が広がって

絶景でした！！

このポイントの近くの
ゴリラチョップはメジャーポイントで人が多いですが
ここはプライベート空間で
のんびりでした。

シュノーケルが終わったらゴリラチョップの
トイレ、シャワーを使うといいです！

沖縄でシュノーケルするオススメの時期

適温は６月から１０月ですかね！
水温は２８度から３０度と
気持ちいい！！

１１月１２月は日によって
ピーカン照りなら温かい！

１月から３月は水温２０度程度と
ウェットスーツがないと無理ですかね。
ただ冬は透明度が高いです。

沖縄でシュノーケル際の服装

水着でもいいですが
真夏や陽射しが強い日は
ラッシュガードや生地の薄いシャツが欲しいです。

沖縄の紫外線は内地の３倍！！
皮膚が火傷します。

３０分外にいるだけで焼けます
しかも、内地の白い肌だと低温火傷する人がいるので
紫外線対策は必須！
洋服や日焼け止め、１時間以内に日蔭に入って
休憩して下さいね！

個人でシュノーケル際の注意点！！

必要なもの
〇シュノーケル
〇足ひれ
〇ライフジャケット　＊なければ浮き輪、ペットボトルなど浮力のあるもの

基本的に海に慣れていなければ
上の３つは容易しておきたい
シュノーケルセットはシュノーケルと足ひれがついて
約３０００円くらい
ライフジャケットも３０００円くらい
または浮き輪、コンビニでも売ってたりします
１０００円以内、１００均にもある！

海の情報収集も忘れずに
満潮、干潮の時間をチェック

潮が動く時間

満潮から干潮になる約２時間は急激な
離岸流、ビーチから沖に流れる場合があるので
注意したい！！

また風が強い場合
海に白いしぶきが出ていると
風が強く潮の流れが速い場合があるので
注意したい！！

少しでも危険を感じたら入らないようにするか
瀬底ビーチ、アンチ浜のツアーに参加しましょう！

沖縄でシュノーケル際に注意したい危険性物！

シュノーケルは基本的に浮いているので
生物に触れなければ危険はほぼありません。

基本的に静かにしていれば
なにか襲ってくるものはいません。

注意したいのは
海に入る際のサンゴ
足元のサンゴは尖っていて
足に傷が出来やすいです。

またクラゲ
カツオノエボシやハブクラゲ

漂っているので注意

潮の流れによってはたくさんいるので
泳ぎながら周囲はチェック
基本的には露出の少ない服装か
ラッシュガード、レギンスあれば
大丈夫でしょう！

私はハナブサイソギンチャクの仲間を間違えて
触ってしまって高熱がでて
病院に行って抗生剤処方してもらったことがります　笑

生き物知識がなければ触らないのが１番ですね！笑

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至福の体験！サンセットSUPクルージング

siooon — Sun, 05 Jul 2020 13:54:48 +0000

沖縄の海や空はとても綺麗ですね！

何度も海に行きますが
広い　海　空
ただその空間にいるだけで
気持ちいいです！

そして、１日の終わりの特別な時間
サンセット

真っ青な青から
徐々に色づき始めて
赤やオレンジになる

１日に１時間ほどしかないその瞬間に
じっくりとぼーっと眺めるだけで
ココロとカラダがリフレッシュ

気持ちいい至福の体験です！

TOUR　感想

サンセットSUP！

ツアー体験のお客様から
初めてだったけど、天気も良くてサンセットが
綺麗に見れて楽しかったと感想頂けました！

何度か水落！していましたが、
センスがありすぐに上達していました！

内地に帰っても
SUP挑戦しようかな。と

SUPを好きになってもらえると
最高に嬉しいですね！

大きなお店の様に豪華な設備はありませんが
ひとつひとつの出会いを大切に
お客様に幸せな時間を過ごして頂きたいと思います！

では、SUPの簡単解説どうぞ☟

新しいウォータースポーツSUPって？

海外で大ブレイク！！

沖縄の海でSUPを楽しむ海外旅行者

SUP(サップ)は日本よりも
海外で爆発的な人気となっています。
発祥地のハワイはもちろんのこと
アメリカやオーストラリア
ヨーロッパまで世界で楽しまれている！！

サーファーのトレーニングや
海外セレブが始めていることで
一気に認知度が広まっています。

日本でも2020年のオリンピックで
サーフィンが正式種目となり、SUP(サップ)も
知名度が高まりそうですね！

川・海と場所を選ばす楽しめる！

OKINAWAN SUPについて

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スピアフィッシングって？

siooon — Wed, 17 Jun 2020 13:02:15 +0000

スピアフィッシングは
よいこのハマグチが「捕ったどー！」
言うやつです！

沖縄の釣具屋さんには
良くモリが売られています！

モリでの遊び方をシェアしていきましょーね！

誰でも出来るの？

簡単そうに見えるけど
難しいです！

〇素潜りが出来ること
根魚を狙うには、海底まで泳ぐ必要がある
回遊魚は市販で売られているモリでは
捕るのは難しい

〇耳抜きが出来ること
潜水した時に耳抜きが出来ていないと
最悪の場合鼓膜が破れてしまう
顔が沈んで1m以内には耳抜き出来る練習が必要

〇魚が豊富にいること
魚は人間を見ると逃げます
特に漁師がいるポイントなどは
逃げる速度が速い！
たくさんいると根魚や擬態する魚が狙いやすい

違法じゃない？

以下が沖縄県の漁業権に関するHPの記載分です👇

沖縄県漁業調整規則第40条では、次の漁具漁法以外で遊漁者が水産動植物を採捕することを禁止しています。

1さおづり及び手づり（※照明は使えません）

2たも網及びさで網

3投網（※船は使えません）

4やす、は具（※発射装置を有するものを除きます。また、潜水器は使えません）

やすとは、目的物を突き刺して採捕する漁具の一種で、漁獲物を突き刺す先端部と柄とは固着しており、柄を手に持って目的物を突き刺すものをいいます。
柄の末端にゴムが固定された「やす」について、掌中から柄が飛び出さないものは発射装置とみなさず、遊漁者の使用を制限しないこととしています。
ゴム、ばね等を利用して、柄又は銛先を、掌中又は漁具本体から発射する構造の漁具については、遊漁者の使用を認めていません。

5徒手採捕（てづかみ）

6ひき縄づり（トローリング）

＊4やす、はぐについて、釣具屋さんで売っている500円程度の物は
ゴムの強度が弱いので漁業権にはひっかからない！

素人のスピアフィッシング　魚突き

こちらの記事も参考に　☞　SUPで沖に出て魚突き

私も趣味でスピアフィッシングをしていますが
今まで5匹くらいしか捕まえたことがないです

ムラサキモンガラ
ハギの仲間
ミーバイ
ウツボ
イシガキダイ？

泳ぎながら晩ご飯を探してる感じが面白いです！笑

みなさんも試してみてください
それでは、また！

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SUP×Fitness

siooon — Mon, 15 Jun 2020 13:18:20 +0000

SUPでおしゃれにカッコよく
ビーチが似合うボディメイク

physical therapistとしての
カラダへの知識

SUPインストラクターとしての
楽しみながら運動する知識

２つのメソッドを組み合わせた
SUP × Fitness
パーソナルトレーニング開催！！

脂肪燃焼トレーニングHIIT

HIIT(High Intensity Interval Training)
高強度インターバルトレーニング

①種目目　20秒の運動→10秒休息→
②種目目　20秒の運動→10秒休息→
③種目目　20秒の運動→10秒休息→
④種目目　20秒の運動→10秒休息→

4セットを2回行う！！
合計で4分！

4分なら頑張れそうですよね　笑

何故脂肪が燃焼される？

筋肉は最初にエネルギーとして使うのは糖分です

ウォーキングなどの有酸素運動が30分以上と
推奨されているのは
最初に糖が燃やされ、徐々に脂肪が
燃焼されていくからです！

HIITでは高い強度の運動にて
勢いよく糖を燃やします
そして筋肉の活動を一気に高めます！

そうすることで、脂肪代謝しやすいカラダへとチェンジ！

しつこい体脂肪がメラメラと燃え始めます！

SUP paddling

SUPって？

サーフボードの様な大きなボードに
立って乗り１本のパドルで
漕いで海上をクルージングする

ハワイ発祥の新しいマリンスポーツです！

初めてでもすぐに乗ることができる手軽さがウケて
運動が得意でない人にも人気！

SUPで使う筋肉

SUPはカラダ全身を使って漕ぐ運動です
特に使われるのは背中の広背筋
腕や肩周り下半身も使います

背中が鍛えられると漕ぐスピードアップや
持久力も高まります！

どんな効果がある？

SUPを漕ぐと手　腕　脇　腹　足と全身を使います。
SUPを漕ぐことで全身を鍛えることが出来ます。

おなか周りの体幹も鍛えられるので
V字型の理想的な体系になりやすい！

美しい自然の中で
リラックスしながら漕ぐことも
トレーニングにいい影響を与えてくれます

気分がいいといつもよりやる気が上がるし
脳とカラダはひとつなので

自然を楽しみながら鍛えるのは最高です！　

SUP×Fitness

HIITにて脂肪燃焼させやすいカラダへと変化させ

SUPにてゆったり漕いで有酸素運動させ

カラダから脂肪がメラメラと燃えちゃう！

自然の中で行うトレーニングは
ココロとカラダを健康にリフレッシュさせてくれます！

ビギナー
イルカさんコース
クジラさんコース
自分に合ったFitness Lifeを

check！！☞　SUP×Fitness

OKINAWAN SUPについて

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絶景で遊ぼう！SUP体験クルージング！

siooon — Tue, 02 Jun 2020 11:46:49 +0000

私は沖縄生まれ沖縄育ちです
昔はあまり沖縄の凄さを
分かっていませんでした

ある時内地に住んでいたり
日本一周の旅を経験しました
その時にとても沖縄の自然、人、文化が
恋しくなってしまいました

沖縄に帰って海で遊ぶと
カラダもココロも癒され、感動させられました！

沖縄の素晴らしさや海遊びの感動体験を
伝えられたらと思い、体験ツアー開催や
Youtube、SNSでの配信をしています！

TOUR　感想

奥武島にてSUP体験クルージング！

ツアー体験のお客様から
めっちゃ楽しかった！
本当にありがとうの声を頂きました！

自分が大好きな遊びで
ありがとうを頂けると
最高に嬉しいです！

逆にありがとうです

大きなお店の様に豪華な設備はありませんが
ひとつひとつの出会いを大切に
お客様に幸せな時間を過ごして頂きたいと思います！

では、SUPの簡単解説どうぞ☟

新しいウォータースポーツSUPって？

今なにかと話題のSUP(サップ)
まだ体験したこない人にもわかりやすく
その魅力を解説します。

SUPは自然と繋がれるツールです
気持ちいい海・山・川を楽しみながら
ココロもカラダもリフレッシュ
非日常体験を味わいましょう！

海外で大ブレイク！！

沖縄の海でSUPを楽しむ海外旅行者

川・海と場所を選ばす楽しめる！

OKINAWAN SUPについて

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沖縄のおすすめシュノーケルスポット！青の洞窟自力で行ってみた！神秘的な世界に感動！

siooon — Mon, 01 Jun 2020 13:14:09 +0000

オキナワンサップ

はいさい！沖縄のマリンインストラクターです！

沖縄本島は数多くの観光スポット、パワースポットがあります！

その中でも人気の高い青の洞窟に自力で行ってみた様子をシェアして行きます！

青の洞窟って？

沖縄本島の恩納村眞栄田岬にある青の洞窟

崖の下にある洞窟で洞窟内に光が差し込むことで
青く神秘的に輝く絶景ポイント！シュノーケルやダイビングで人気です！

沖縄屈指の観光スポットで一度は行っておきたい！

ボートツアーで行く青の洞窟と
眞栄田岬の駐車場から歩いて崖から降りて
海に入っていく方法があります。どちらもツアーが盛んに開催されています。

今回は自力で行った様子をブログやYoutube映像を通してシェアしてます！

眞栄田岬の駐車場

付近は畑ですので、必ず有料駐車場を利用しましょう。
毎年、路上駐車が問題となっています。

8月など夏休みシーズンはツアー業者、観光客で確実に車が止められません。
1時間以上並ぶこともあります。

8月以外のシーズンを選ぶことをおすすめします。

また残波岬は眞栄田岬と同じ様なロケーションで人は少ないので、8月シーズンに行く方はそこがオススメ！

GW、7月〜9月以外は比較的空いている。

3月頃の眞栄田岬展望台。

青の洞窟まで泳ぐ

駐車場から階段を下りて
海に行きますが、階段のポイントから洞窟まで約200mほど泳ぎます。

階段を降りたら、右に向かって壁沿いを進みます。

充分な機材があれば安全に行って楽しむことができます！

顔を覆うのがマスク、息をするものがシュノーケル

シュノーケルといえば
マスク、シュノーケル、フィンの3点が必須になる！

シュノーケルの詳しいアイテム紹介はこちら

青の洞窟内の映像

洞窟内は真っ暗！ただし見るポイントが大切です。

奥の方に進み、入り口を見ます。

光が差し込んでいるポイントが青く輝きます！

洞窟に入ってすぐ左手に窪みがあるので、そこに行くと青く光り輝くポイントがあり、写真スポットに最適です。

青の洞窟周辺の観光スポット

【観光】
〇琉球村
エイサー、琉装体験、やちむん作り体験

〇残波岬
サンセットが綺麗な岬

〇万座毛
崖の形が象の鼻で有名

〇フォレストアドベンチャー
ターザン気分を味わえます

〇ビオスの丘
牛車、カヤック、SUP、クルーズ船などの
アクティビティあり

〇おんなの駅
お土産から地元食材あり
たまに民謡ライブあり

〇CAVE OKINAWA
鍾乳洞のパワースポット

【食事】
〇シーサイドドライブイン
オジーもオバーも通う昔ながらのレストラン

〇土花土花
景色が綺麗なおしゃれカフェ

〇山田水車屋
ソバを味わいバンジージャンプも出来る

〇味処幸楽
昔ながらの食堂