はいさーい!
OKINAWANSUPでーす!👐

沖縄でサップショップを経営しています😊✨

夏に突入してサップをされる方も増えています!
今回はサップ初心者に向けて
サップから落ちてから上がるまでの方法について解説します😊✨

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SUPボードから落ちる時ってどんな時??

波がある、風が強いなど
ボードが揺れたり、風にあおられたりすると落ちることがある!!
横、後ろからの波の揺れに対しては特に落ちやすい💦

コンディションがいいポイントではほとんど落ちないが
慣れてきて、ダイナミックな動きや
不意の揺れで「ドボン」落ちちゃいます🤣✨

初めて落ちた場合や、足がつかないポイントでは
思っているよりも焦ってしまいます💦

そうならないためにボードに戻る方法について
学んでおきましょう👇

SUPボードから落ちて戻る方法

SUPボードが落ちてしまったら?
ボードに戻る時のポイントとして
お腹をボードに乗せること👆

ボードの横、後ろから上半身をボードに滑り込ませるのが秘訣😊✨
実際に動画でcheck👇

上半身をボードに乗せてから
足を戻していく感じです!

まずは焦らずに上半身をボードに乗せることを考えましょう👍✨

悪い乗り方は??

よくあるのは、ボードにしがみつきすぎ、お腹に力が入りすぎて
ボードの下に足が入り込む!
いくら力を入れて上半身をボードに乗せないと
戻れません👆

しがみつきすぎると
ボードがひっくり返って乗れなかったりと
力を入れすぎるとうまくいきません🏄💦

まとめ

しがみつくのではなくて、ビートバンの様に軽く手を添えて
つかまります、足は後ろに伸ばしている感じ👆
そこからボードを軽く引き付けて
お腹に滑り込ませる👍✨

力を入れずに、軽くつかまりましょう😊✨

いかがだったでしょうか?

今回の記事が少しでもお役に立てると嬉しいです😊✨

それではまた明日ー🙌✨

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