SUP - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 https://okinawansup.com OKINAWANSUP / best memories Sat, 15 Feb 2025 00:54:02 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.14 https://okinawansup.com/wp-content/uploads/2019/08/cropped-IMG_0715-32x32.png SUP - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 https://okinawansup.com 32 32 【SUP初心者向け】目線の重要性3選！現役ガイドが解説 https://okinawansup.com/%e3%80%90sup%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%90%91%e3%81%91%e3%80%91%e7%9b%ae%e7%b7%9a%e3%81%ae%e9%87%8d%e8%a6%81%e6%80%a73%e9%81%b8%ef%bc%81%e7%8f%be%e5%bd%b9%e3%82%ac%e3%82%a4%e3%83%89%e3%81%8c/ https://okinawansup.com/%e3%80%90sup%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%90%91%e3%81%91%e3%80%91%e7%9b%ae%e7%b7%9a%e3%81%ae%e9%87%8d%e8%a6%81%e6%80%a73%e9%81%b8%ef%bc%81%e7%8f%be%e5%bd%b9%e3%82%ac%e3%82%a4%e3%83%89%e3%81%8c/#respond Fri, 14 Feb 2025 23:16:16 +0000 https://okinawansup.com/?p=12931 結論 サップなどバランス系の競技は自転車と感覚が似ています。基本的に目線は行く方向に向けて前方を意識することが大切です。バランス系は体が覚えるまで多少時間はかかりますが、覚えてしまえば体が勝手に反応してくれるようになるの […]

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カエデ
カエデ

サップ始めたけどうまく漕げないんだよねー。何か原因があるのかなー。周りに詳しい人もいないしなぁ…。

オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさい。オキナワンサップです。沖縄のサップ店で年間に1500人以上の方にサップレクチャーをしています。
今回はサップ初心者あるあるの目線の間違いについての解説です。目線が下になるとバランスが取れなくて進まない、落ちてしまうことが頻発します。
最後まで記事を読むことで格段にサップが上達して楽しくなりますよ！

結論

目線が下を向いているとバランスが悪くなり、落ちやすくなる！

サップなどバランス系の競技は自転車と感覚が似ています。基本的に目線は行く方向に向けて前方を意識することが大切です。バランス系は体が覚えるまで多少時間はかかりますが、覚えてしまえば体が勝手に反応してくれるようになるので、ぜひ下記の内容を参考にしてみて下さい。

目線が悪いとバランスが取れない理由3選

バランスをとろうとすると足元を見てしまうが、それがバランスが悪くなる原因。

目線が下を向くと腰と膝が曲がる

サップ初心者はバランスをとろうとして足元を見る方がほとんどです。しかし、人のカラダの中で1番思いのが頭です。頭が下がると腰と膝が連動して曲がるので前かがみの姿勢となります。

頭の重みで前方の揺れも大きくなると同時に、後ろへ体重がのりやすくなるので尻もちをついて転ぶことも増えます。

視野が狭くなり、自分の姿勢が分からなくなる

下を向いていると、足元とボードしか視界に入っていません。自分のカラダが曲がっているか分からなくなってきます。ボードは不安定なので少しの重心のズレで大きく揺れ始めます。ボードの上に真っ直ぐ立つことが重要です。

綱渡りに似ていますが、前を見てバランスをとるイメージです。前を見ることで周りの景色がわかるので自分のカラダが曲がってくると景色も変化するので、自分の姿勢の変化に気づきやすくなります。
悪い姿勢の詳しい解説はこちら

行きたい方向を見ないと進めない

説明してきたようにサップ初心者の目線は足元などに集中してしまいます。目線が下になるとどこに進んでいるかも分からなくなってきます。ターンしたり、左右に曲がったり行きたい方向を見ていないとその場でくるくる回ったりします。

自転車や車の運転に似ていますが、目線が手元になって進む方向、曲がる方向を見ていないと徐々に逆の方向に歪んで進んでしまったりします。行きたい方向をみることはとても重要です。

良い目線とは？

行きたい方向を見て背筋を伸ばす！

頭・体幹の重心が両足の間にあるイメージ。頭が上から真っ直ぐ引っ張られてるイメージ。とにかく姿勢を正しくすることが大切です。

頭・体幹・腰が真っ直ぐ伸びることでボードの上に真っ直ぐ乗ることが出来ています。もし足先、ふくらはぎなどが10分ですぐに疲れる場合はバランスが安定していない。目線が悪い場合があるので、写真を撮ったり、動画をとって姿勢をチェックしてみましょう。

サップの基本の漕ぎ方の解説はこちら

目線の修正方法

ニーパドル(座って漕ぐ)で前方を見る。

座って安定した姿勢で前を見る意識をすることも大切。準備運動や練習の時に前を見ることを体に覚えさせましょう。早くこいだり、左右曲がったり、しっかり前を向きましょう。

行きたい方向を決めて進むことも目線を上げる練習になる。建物や木など行く方向の目印を決めます。そこに向かって漕いで行くと目線が安定します。姿勢も曲がったりすることが少なくなるので安定して進むようになります。

まとめ

・目線が下を向くと腰と膝が曲がる
　重心が後ろになり尻もちをついて落ちたり、頭の重みで前にバランスを崩す。

・視野が狭くなり、自分の姿勢が分からなくなる
　足元とボードとしか見えないとカラダが曲がってるのが分からなくなる。

・行きたい方向を見ないと進めない
　進行方向を見ていないとその場でくるくる回ってしまう。

サップなどのバランス系の運動は自転車に似ています。背筋を真っ直ぐにして姿勢を正して行きたい方向を見るのが基本です。少し意識を変えるだけで今よりも確実にサップが楽しくなりますよ。

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さき
さき

今年家族で遊ぶ用のインフレータブルサップを買ったわ！夏は楽しみたいけど、サップって危険なことあるのかしら？

オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさい。オキナワンサップです。沖縄のサップ店で年間1500人以上にレクチャーをしております。
近年流行中のサップですが、年々事故が増加傾向にあります。知らないうちに危険な事態にならないように危険性について解説します！
今回は５つの危険について素人でもわかりやすく解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。

結論

・高波
・強風
・潮の流れ
・熱中症
・毒のある生物

沖縄では毎年10件以上のサップ事故が発生しています。流行とともに毎年事故件数は増加傾向にあります。風や潮の流れなど素人では判断が難しいコンディション等もあります。下記で詳しく解説します。

サップで危険なこと5選

手軽に楽しめるサップですが、自然相手ということを忘れてはいけません。

事前に情報を知っていれば防げる事故がほとんどです。初めてのサップデビューの前に知っておきましょう！

高波

沖縄サーフィンスクール

波が立っていれば本能的に危ないとわかります。しかし、小さな波の場合は警戒心がなくなります。浅いところでふらついて落ちて着地の際に足を捻って怪我をすることもあります。また周りに人がいる場合などはボードが当たって怪我をさせてしまうこともあります。初心者のうちはすぐに落ちてしまうので、周りに人がいないか、浅すぎないか。周辺にも気をつけましょう。
最初のうちは川や湖などあまり波がない場所で練習が大事ですね。
海に行く前に知って欲しい気象情報についてはこちら

強風

サップ事故の大半は風が影響しています。風速7m以上では流される危険性が高まります。サップボードはパドルがひとつなのでパドル操作が難しいです。素早く真っ直ぐ漕ぐのが難しいので、初心者が流せれる事故が増えています。沖に出る風が1番怖くて、ビーチなど陸付近では弱い風も海に出ると強くなる場合があります。知らず知らず沖に流されて戻れない事故が多いので、初めてのポイントでは陸から離れないようにしましょう。
サップで風に流される事故についての詳細はこちら

潮の流れ

海は常に潮が満ち引きしています。ポイントや気象条件によっては離岸流が発生します。離岸流は沖に向かって流れていく潮の流れです。台風前後や波が高い日には潮の流れが早くなります。素人目にはまったく違いがわからないので潮の流れも怖いです。
サップを全力で漕げば潮の流れに逆らって漕ぐこともできますが、風が強かったり、陸までのポイントが遠かったりすると体力が保ちません。初めてのサップでは陸から離れないことが重要です。
サップ初心者がしるべきこと7選はこちら

熱中症

意外かもしれませんが、熱中症でなくなる事例も発生しています。海で濡れているから涼しい！そう思われるかもしれませんが、意外と汗をかいています。長時間海にいると知らず知らずのうちに熱中症になっていることがあります。
海に慣れていない、運動習慣がない方、50代以上の方など熱中症リスクを忘れがちです。こまめな水分補給を忘れずに。サップに乗る時は防水バックにスマホを入れたり、水筒を持っておきましょう。
サップをする時の服装・持ち物に関しての解説はこちら

毒のある生物

海にはたくさんの生き物がいます。写真はサンゴの上にハナミノカサゴがいます。毒があります。クラゲ、オニオコゼなども多い。サップに乗っている間は問題ないが、落ちてしまったときに毒生物に触れてしまう。その危険性はゼロではないです。ラッシュガードやブーツなどを身につけていれば毒生物に触れる危険性は低くなります。

オキナワンサップ
オキナワンサップ

私はシュノーケル中に間違って毒のあるイソギンチャクに触れてしまったことがあります。また海底のオニオコゼを踏んでしまった方などもいます。
自然相手なので何が起こるか分からない。頭の片隅にいれておきましょう。

イソギンチャクに刺された詳しい内容はこちら

まとめ

サップで危険なこと

・高波
　波に揺られて落ちてしまう時SUPボードが他者に当たらないように注意
　
・強風
　風に流される事故が多発しています。初めは陸から離れてはいけません。

・潮の流れ
　離岸流は沖に流れる潮。台風前後や強風の際は早くなることがある。
　
・熱中症
　意外かもしれませんがサップ中の熱中症による死亡事故も確認されています。
　こまめな水分補給を忘れずに！
　
・毒のある生物
　海にはクラゲ、オニオコゼ、イソギンチャクなど毒生物がいる。
　ブーツやラッシュガードなど最低限の服装をしよう。
　

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさい。オキナワンサップです。
沖縄のサップ専門店です。年間1500人以上にサップレクチャーを行っており、今まで30種類以上のボードを使用してきました。その経験からサップのHOWTOやギア紹介を行っております。
今回はコスパ最強のサップレールガードを見つけたのでご紹介しようと思います。
約2000円の車のプロテクションです。熱や水に強くサップ保護に最適です！

SUPレールガードとは？

ボードの側面の傷を予防するための硬いテープです。

カーボンやプラスチック製のボードは傷がつきやすくそこから水が入りボードの耐久性を下げてしまうので、保護目的に貼ります。

SUPソフトボードなどの柔らかい素材には貼りません。

このレールガードがあるかないかで耐久性にかなり差が出ます。サイドやテール部分の後方などは大きなボードを持ち運ぶ際にぶつけて傷をつけてしまうことがよく起こるので、レールガードは重要ですね。

  • ボードの耐久性を保つ
  • 傷から保護する目的がある

おすすめレールガード

今回発見したのはプロテクション、カーラッピング！

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SUP用のレールガードは3000円程度で左右にしか貼れません。こちらのグロスホワイトはカッティングして左右やノーズ、テールにも貼ることが出来ます。

そして6mもあるのです！SUPボードなら側面全体に貼ることが出来ます。このテープは熱によって少し伸びる性質があるので、ノーズやテールの角などではドライヤーで温めながら伸ばし貼りが出来るのが魅力です！

レールガードの貼り方

SUP用のレールガードを貼っていたボードを張り替えてみました。

まずは以前のテープを剥がして側面を水吹き、空吹して綺麗にします。

ボロボロだった見た目が見違えました。キレイ！
以前のテープがしっかり剥がれなかったので、そのまま上から貼りましたが十分に粘着してくれています。
多少凸凹していますが、傷が付かなければいいのでこのくらいでOKでしょう。

テール部分も折り曲げながら貼りました。
6mと十分な長さがあるので、カッティングしてテールやノーズ部分もカバーすることがでいるのが嬉しいですね。
持ち運びの時はノーズとテールをよくぶつけますから…（汗

ジャーン仕上がりです！
ブランドのロゴ部分は見せたかったのでそこは外してカバーしています。
見た目もよくて満足です！

注意点

貼り直しはやりすぎない。気泡に注意！

何度も剥がして貼り直しすると粘着力が弱くなります。2回、3回で貼る位置は決めましょう。理想は１回決めたい。

雑に貼ると気泡が出来ます。気泡があると熱で中の空気が膨らみ、粘着力が低下したり、破れに繋がります。出来るだけ綺麗に貼りましょう。ポイントは真ん中を接着させた後に、上を撫でて、下を撫でて気泡を外に逃してあげることです。

耐久性

普通のレールガードは3年もしたらボロボロになる場合があります。剥がす時もボードの塗装が剥がれたりすることがあります。

グロスホワイトは現在半年ほど使用していますが、綺麗な状態です。果たしてどのくらいの効果があるのか楽しみです。経過を追ってまた追記しようと思います。

耐久性が問題なければレールガードはグロスホワイト一択になるでしょう！

サップを長持ちさせる６つのポイントの紹介はこちら

まとめ

・おすすめレールガードはグロスホワイト
・普通のレールガードの倍以上の長さがあり、ノーズやテールにも貼れる
・伸びる性質がありノーズやレールなど角にも貼れる
・貼る時は貼り直ししすぎない、気泡に注意する
・半年使用しても綺麗！耐久性も問題ない

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

夏休みは予約が殺到して、8月はキャンセル待ち状態です。
皆様ご利用いただきありがとうございます。

沖縄でサップ遊びはいかがですか？

家族にも人気なツアーとなっています。

沖縄で”貸切”サップ体験

初のサップ体験！

小さなお子様も一緒にご参加！

波や風もなく良いコンディション！

小学生低学年でも1人で立って乗れちゃう。

コントロールが難しい小さなお子様は引っ張っていけます！

親と一緒に二人乗りで楽しむこともできちゃう！

透明度の高い海を家族で優雅にクルージング！

ゆったりした時間が心地いい。

透明な海だから魚も観察できる！

人が少ないプライベートな海を独り占め！

最高の思い出になること間違いなし！

家族連れなら”貸切”で周りを気にすることなく楽しめる！！

専属のインストラクターが常に付き添っているので安心・安全。

サップやカヤックツアーなどは団体での案内が多いですが

Okinawansupは1名から”貸切制”

家族、カップルに人気となっています。

ぜひ、遊びに来てくださいねー！

沖縄本島でサップするならOkinawan sup！

Okinawan sup
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沖縄サップ専門店
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Okinawan supはプライベートツアー専門店となっております。 SUP・シュノーケル、プライベートツアー開催！HappyでSpecial な体験をお届け！ SUPはサーフボードの様な大きなボードに立ちパドルで漕いで進むマリンスポーツ！ 沖縄の素晴らしい海を体験して頂き、沖縄を好きになってもらえば最高に嬉しいです！！
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“1組のみ”全ツアー貸切制！サップ、シュノーケルツアーをチェック

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

Okinawansupです！
沖縄の台風ってすごいですね。スーパーから食材がなくなりました。

“貸切”体験ツアー

サンライズSUP体験ツアーでの1枚。

出発前にパシャリ。

綺麗な空に終始感動。

お揃いの水着が可愛いお二人！

貸切のサンライズSUP体験ツアーを楽しんで頂けました！

夏はサンライズ、サンセットSUPの時間が涼しくてちょうどいい！

風、海の温度が心地いいです。

初めてでも9割以上の方が立って楽しめます！

まだまだ夏は終わりません。ぜひ、遊びに来てくださいね！

沖縄本島でサップするならOkinawan sup！

Okinawan sup
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“1組のみ”全ツアー貸切制！サップ、シュノーケルツアーをチェック

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]]> 沖縄の海は透明すぎて泳ぎたーい！と思わせてくれる！

夏本番！！
サップ体験を楽しまれる方が増えてきてます！

沖縄で貸切サップ体験ツアーの様子

陸でレクチャーを受けてから出発！！
陽射しがまぶしーーー！

ゲスト様
ゲスト様

初めてだから少し不安。けど、楽しみー！！

最初は座って安定した姿勢でこいでサップに慣れるよ！
スイスイー！簡単に進めるから、どんどん練習して感覚を掴もう。

ゲスト様
ゲスト様

えっ！思ったよりもはやーい！安定してるね。
気持ちいー！！！

さー座って慣れてきたらいよいよ立つ練習！スタンドアップだー！
ドキドキの瞬間です。さーできるかな？

ゲスト様
ゲスト様

えーフラフラするー！ぜんぜん違うねー！難しいけど大丈夫そう！
景色がよく見えるー！！

最初はみんな生まれたての子羊！だけど
5分〜10分くらいでどんどん慣れてくるよ。

慣れてきたらサンゴや魚を見てゆったりクルージング
最高のロケーションに思わず見惚れちゃう。

ゲスト様
ゲスト様

すごい！透けてるー！あっ！さかなー！！！

暑くなったら！海にドボン！！
ほてった体に海が気持ちいい！最高です！

ゲスト様
ゲスト様

こんなに綺麗なら落ちたい！泳ぎたいよねー！

足がつかないところでも飛び込んで楽しめます！
ライフジャケットをつけて浮いているから安心して楽しめる。

インストラクターが常につきそっているので安心・安全！初心者でも楽しい。

余裕が出てきたらポーズを決めて写真をパシャリ！
いい写真！いい笑顔！最高の体験ですね。

ゲスト様
ゲスト様

いぇーーいっ。

沖縄の絶景でサップ体験！貸切ツアーで楽しめます。

沖縄でサップ体験ならOkinawansupにお任せください！

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]]> はいさーい！

沖縄旅行楽しんでいますか？
沖縄といえば海！やっぱりマリンスポーツを楽しみたいですよねー！

日中の海も綺麗ですが、夕方にもマリンスポーツが楽しまれています！

サップツアーって？

サーフボードよりも大きなボードに立って乗って
パドルを漕いで進む新感覚マリンスポーツ！

初めてでもできる手軽さがウケて人気が高まっています。

夕方の時間にできるので日差しが弱くて気持ちいい気候です。

夕日SUP体験の様子

スタート前にしっかりと陸上でラクチャーを受けます！
まだまだ明るい時間から練習できるので安心。

最初は座ってこぐ練習。
座っているとカヤックみたいに安定しているのでカンタン♪
水上をスイスイ進むのが気持ちいい！

さー、慣れてきたらいよいよ立つ練習！
大事なポイントは前を見ること！自転車とバランス感覚が似ているので目線は前をキープ！！

とは言っても、下をみたくなります。汗

少しづつ慣れて来た時間に夕日がキレイな時間に！
オレンジの海と空！
心地い風に癒されます。

疲れたら横になって休憩。空を見上げるとすごく気持ちいい。
非日常体験でリフレッシュ！

空がひろーーーーーーーい。

余裕がでてきたら最後にポーズ！
かっこよくきめて写真を撮っちゃおう！

最高の思い出になること間違いなし。

夕日サップって何時から？

季節によって夕日の時間がことなります。

7月〜9月は18時頃がスタートで19時頃に夕日が見られます。

朝から観光を楽しんで旅の締めくくりに夕日を見ながらのサップ！
極上の風景に癒されて旅のハイライトになること間違いなし！

ぜひ、遊びに来てくださいねー！

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！
Okinawan supでーす。

沖縄本島のサップショップです！

年間1500人以上の方にサップツアーを開催しております。

プライベートツアー専門店です。

今回は沖縄本島南部で体験できるサップ体験ツアーの様子についてご紹介します！

沖縄本島で出来る貸切サップって？

沖縄本島サップ

今なにかと話題のSUP(サップ)

SUPは自然と繋がれるツールです気持ちいい海・山・川を楽しみながらココロもカラダもリフレッシュ！非日常体験を味わいましょう！

SUP(サップ)は海外でも爆発的な人気となっています。

発祥地のハワイはもちろんのことアメリカやオーストラリア、ヨーロッパまで世界で楽しまれている！！

サーファーのトレーニングや海外セレブが始めていることで一気に認知度が広まっています！

沖縄本島の南城市奥武島（おうじま）で貸切サップ体験？！

沖縄本島にある奥武島。那覇空港から車で約30分程です。

車で行ける離島！！

絶景でSUPクルージングしてココロとカラダをリフレッシュ空港から近くて、沖縄本島南部でも海がかなり綺麗に見れるポイントです。

沖縄南部サップ
沖縄本島南部奥武島の透き通る海

沖縄本島では各地でサップツアーが開催されている

◯北部
瀬底島、名護市、古宇利島、備瀬などで開催されている。
恩納村はリゾート地でサップが盛んに行われている。

◯中部
北谷町、読谷村、海中道路周辺の島々などで開催されている。

◯南部
浦添市、糸満市、瀬長島、奥武島などで開催されている。

沖縄本島は広く北〜南まで幅広いポイントで開催されています。

旅行スケジュールに合わせて体験するとGOOD！

じゃらんやあそびゅーなどアクティビティ予約サイトだと地域別にサップツアーを探しやすいです。

＼じゃらん遊び体験ならサップツアーを探しやすい！／
＼あそびゅーなら沖縄各地のサップツアーを探せる！／

沖縄本島の貸切サップツアー体験の様子

沖縄サップ映える

8割以上が初めての方ですがとても楽しそうにワイワイされています！

毎回ゲストさんが素敵な方ばかりで皆さんの笑顔からパワーもらってます。

ありがとうございます！！

初心者でも丁寧にレクチャー致しますので初めてでも安心！

沖縄南部観光の際は完全プライベートのokinawansupに遊びに来てください！

貸切だから安心・安全！大人から子供まで楽しめる沖縄本島のサップ

沖縄本島サップ
SUP(サップ)でお子さんと二人乗り

SUP(サップ)は安定性が高いボードなので初心者でもすぐに乗ることが出来る簡単さがウケて、子供や運動が苦手なひとにも人気！！

家族や仲間と盛り上がれるのでとても楽しい！！

家族やカップルの思い出つくりにも最適ですね！

自然の中でカラダを動かして楽しむことはココロもリフレッシュされて清々しい！

沖縄サップ

友達同士でワイワイはしゃいじゃう！！

沖縄本島サップ

カップルでゆったり楽しむ！

沖縄サップシュノーケル

サンセット、サンライズSUPも人気です！

周りを気にせず思いっきりはしゃぎましょう！

体験の様子を動画でチェック↓

完全貸切制のプライベートサップツアー

沖縄本島サップ

1組限定だから、お一人様、カップル、ご家族でも安心して楽しめます！

インストラクターが常に付き添ってご案内するので運動音痴、泳げない、お子様などでも安心して楽しんでいます！

まとめ

沖縄本島では北〜南の各地でサップツアーが開催されている。
リゾート地の恩納村はツアー会社がたくさんあります。
サップは初めてでも楽しめるので幅広い層の方に楽しまれている人気のマリンスポーツです。

サップの基本動作の解説動画

こちらの動画ではSUPインストラクターが丁寧にレクチャーしています！

初めての方でも簡単に理解できる内容になっています。

沖縄で”貸切”サップ、シュノーケルツアーするならOkinawan sup！

“1組のみ”全ツアー貸切制！サップ、シュノーケルツアーをチェック
Eng
簡体
繁体

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさい。オキナワンサップです。
沖縄のサップ店で毎年1500人以上の方にサップレクチャーをしております。

人気急上昇中のサップ！初めてみたい！今年からデビューしたよ！そんな方にオススメの内容となっています。

最後まで記事を読むことで基本の漕ぎ方をマスターしてサップを楽しめます。

漕ぎ方の間違いとは

〇目線が下になる
〇スタンスが広すぎる
〇ガニ股

この3つがあるあるです。

意識して改善すればすぐに直せます！！
間違いの様子をYouTubeでチェック↓

それぞれ直し方、意識することを初心者でも分かりやすく簡単にまとめています↓

目線が下になる

目線が下になってしまうのは超あるある！！

初めのうちはどうしても手や足元を見てしまいがち…
サップは基本的に前を向かないとコントロールやバランスをとるのが難しいです！！

自転車や車の運転の時に手元を見て運転していたらコントロール出来ずにぶつかりますよね？？
サップのコントロールも自転車や車の運転に似ています。

基本的には前方を見ていて行きたい方向に目線を向けます！前進は前、右、左に曲がる時は曲がる方向を見ます。
手元、足元は意識しすぎないのがポイント！
目線の重要性についての解説はこちら

足を広げすぎる

足のスタンスは肩幅くらいに両足そろえるのが基本スタンス(パラレルスタンス)

安定させようとして足の幅を広げすぎるのがあるあるですが足を広げた分、左右の揺れは大きくなります。

ボードは水に浮いているだけなので踏みこむ幅が大きい程横揺れが大きくなるだけです。肩幅くらいのスタンスで足の向きは前方に向く様にします！

ガニ股スタンス

足の幅を広げすぎるのと似ていますが、足の親指が外向きになって安定させようとしてガニ股になるのも不安定で漕ぎにくいあるあるです。

足の先が外側に向くことでガニ股になって腰も曲がって前に横にふらつきが大きくなっていきます。足の先の方向に膝が曲がりやすいので足先が外向きだと横方向に揺れるのです。揺れると水の抵抗が増えるので前に進みにくいです。

足先は真っすぐ向けて、膝が外に開かない様にしましょう！親指が進行方向！

サップの基本の漕ぎ方や方向転換についての詳しい解説はこちら

まとめ

・目線が下になるとコントロールできなくなる
・足先が外側に開くとボードの横揺れが大きくなり水の抵抗が増えて進みにくい
・ガニ股になるとボードの横揺れが大きくなり水の抵抗が増えて進みにくい

少し意識を変えるだけて格段にボードは進んでくれますよ。ぜひ意識してトライしてみて下さい。

Okinawan sup

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]]> はいさーい！
OKINAWANSUPでーす👐

沖縄でサップショップを経営しています😊✨

夏休みということで
たくさんの方にご利用頂いております！！

今年は台風も少なく
良い天気に恵まれています😊✨

本日のゲスト様

サップ体験クルージング
SUPで無人島へ？！

本日もたくさんのゲスト様にご利用頂いております✨

ゲストさんの笑顔が最高です！！

無人島SUPでは
ビーチから無人島までSUPで横断😲⁉️

無人島についたら島を散策したり
シュノーケルで遊んだり！！

最高の体験ができる？？？

人の少ないポイントの大自然で
密を避けて全力で楽しもう😍✨

サップ体験ツアー、サンライズ、サンセットツアー

透き通る青い海でクルージング😍✨

サンゴや魚を観察したり
風景を楽しんだり
大人気のサップクルージングです🏄✨

お子様からご年配の方まで気軽に楽しめるマリンスポーツなので
初めてでも立って楽しむことが出来ます😆✨

DCIM\102GOPRO\GOPR6458.JPG

朝日と共に海へ！！
静寂な海は日々の喧騒を忘れさせてくれる😆✨

超人気ツアー！！！
予約は即埋まってしまう？！😆✨

最高の景色をサップの上から堪能！！

幸せな時間をお届け…

夕日、海、サップ
何も言葉はいりません！
ただただ日々を忘れて楽しみましょう🌇

サップサーフィン、サーフィン体験

波乗りの感動を😍✨

なかなか素人が体験するのが難しい
サーフィン🏄✨

誰もが一度は憧れる波乗り！！

初心者でもガイドが丁寧にレクチャーするので
サーフィン、SUPサーフィン共に
その日のうちに波に乗って遊べます😍！

シュノーケルツアー

お魚天国な海中世界！！

透き通る海は水深10mまで見えてしまう程😍✨

カラフルな魚、サンゴを
ただ見ているだけで時間が過ぎ去る！

沖縄の海を全身で味わおう😆✨

SUP&シュノーケルsetの欲張りプラン！

サップでクルージングを楽しむ！
海上からの景色を堪能😆✨

初めて海の上を立って散歩する気分は最高！！
人生で一度は味わいたい経験です😍！

サップでクルージングを楽しんで
暑くなってきたら、海にドボン🐠！
シュノーケルでサンゴや魚たちとたわむれて遊ぼう😆✨

生き物と触れ合ったり観察したり
海は遊びの宝庫😆✨

OKINAWANSUPではサップを中心としたツアーを開催しています！
プライベートツアーなので、周りを気にすることなく
思いっきり楽しむことが出来ます😆✨
お1人様、カップル、家族にも安心で楽しいツアーが盛りだくさんです🙌

OKINAWANSUP

ＯＫＩＮＷＡＮ　ＳＵＰでは
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SUP×Fitness　→　【こちら】

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