サップ始め方 - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 https://okinawansup.com OKINAWANSUP / best memories Wed, 18 Feb 2026 21:34:03 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://okinawansup.com/wp-content/uploads/2019/08/cropped-IMG_0715-32x32.png サップ始め方 - 沖縄SUP(サップ)プライベートツアー専門店 https://okinawansup.com 32 32 SUPを始めたいけど何から準備すべき？超初心者にアドバイスしたいこと！3点とは？ https://okinawansup.com/sup%e3%82%92%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%a9%e4%bd%95%e3%81%8b%e3%82%89%e6%ba%96%e5%82%99%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%8d%ef%bc%9f%e8%b6%85%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%ab/ https://okinawansup.com/sup%e3%82%92%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%a9%e4%bd%95%e3%81%8b%e3%82%89%e6%ba%96%e5%82%99%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%8d%ef%bc%9f%e8%b6%85%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%ab/#respond Sun, 28 Aug 2022 11:30:55 +0000 https://okinawansup.com/?p=6611 はいさーい！OKINAWANSUPでーす👐 沖縄でサップショップを経営しています😊✨ 夏真っ盛りということでSUPデビューされる方がたくさんいらっしゃいます！ サップデビュー […]

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]]> はいさーい！
OKINAWANSUPでーす👐

沖縄でサップショップを経営しています😊✨

夏真っ盛りということで
SUPデビューされる方がたくさんいらっしゃいます！

サップデビューを考えている方が読むべき
3点の内容がわかりやすくまとまっていますので是非、check👇

どんなサップを買ったらいいのか？

周りに持っている方がいない場合はHOW TO本でcheckしてみてもイイかもしれません👇

SUP入門: はじめてのHOW TO SUP
著:SUPer ASKA
¥880 （2022/08/28 14:42時点 | Amazon調べ）
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初めの1本におすすめなのはインフレータブルサップです！！

空気で膨らませるタイプですね👆

何故、空気で膨らませるのがいいのか？？

〇メリット
キャリーバックくらいのサイズでリュックタイプで持ち運べる！
電車移動や軽自動者でもラクラク移動✨

空気は浮力が高くて大柄な男性でも乗れるし、家族で二人乗りしても遊べる✨

値段が3万～5万と安い！！

小さく折りたためるので自宅の保管場所にも困らない👍✨

〇デメリット
パンクの恐れがある！

少しぷにぷにして慣れるのに時間がかかる！

ソフトやハードボードは保管場所や車移動が困るし値段が10万以上するので
最初はインフレータブルサップが断然いい👇

WOWSEA Trophy T2 サップ インフレータブル スタンドアップパドルボード 10.6'(320cm)×32"(80cm)×6"(15cm) 安定性 SUPボード ヨガ 釣り 海 夏 セット グリーン
WOWSEA
¥37,850 （2022/08/28 20:24時点 | Amazon調べ）
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風速6m以上が危険

サップはスピードが出やすいですが
そのせいで風にも流されやすいです💦

初心者が強風の時に知らないうちに沖に流されて帰ってこれない？！

なんて水難事故が後を絶ちません😰

初心者が風速6m以上の海の上で
向かい風でサップを漕ぎ続けるのはかなり難しいです💦

沖に流されてしまって事故にならないように
日頃から天気アプリで風速は確認しておきましょう！！

初心者の内はビーチから離れてはいけない

風速が弱いからといってドンドン
沖に漕いでいても油断は出来ません！

雨など低気圧、高気圧が目まぐるしく入れ替わる海上では
いつ風向きが変わるか、風が強まるか予報とは違う気候は当たり前です💦

初心者のうちはビーチ付近から離れずに遊ぶのが無難です✨

以上、知って欲しい3点でした！！

これからSUPデビューされる方の参考になれば嬉しいです😆✨

それではまた明日ー🙌✨

OKINAWANSUP

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！
OKINAWANSUPでーす。

沖縄のサップショップです。
毎年1500人以上にサップ初心者にレクチャーをしています。

購入したいけど、何がいいかわからない…
そんな方に初心者がSUPボードを選ぶ際に参考した方がいい4つのポイントを解説します！

この記事を読むことでSUPボード選びに失敗しません。

今年はSUPデビュー？？

sup サーフィン ボードサイズ

SUP(サップ)はサーフボードの様な大きなボードに立って乗りパドルで漕ぐマリンスポーツです！

初心者でも30分程練習すれば、その日に立てる様になります。
家族でも楽しめると幅広い方に人気です。

初心者に最適なSUPボードサイズ選び方とは？

購入の4つのポイントを簡単解説しています↓

選び方➀　長さ

SUPボードの長さの表記はftがほとんど、1ftは30.48㎝！

ボードの長さは直進性に関係します！

長ければ真っすぐ進みやすくて、早いです！

長距離を早く漕ぐSUPレースボードなどは12~14ft(365㎝～426㎝)です。

長いと真っすぐ進むのは早いが、曲がるなど小回りは効きにくくなります！

なので、波乗りなどのウェイブ用は9ft以下(274㎝)と小さなサイズが多いです。

インフレータブルサップ(空気のサップ)やオールラウンドタイプなど初心者に最適なボードは9~12ft(274㎝～365㎝)が多いです！

選び方➁　幅

SUPボードの幅の表記はinchがほとんど！1Inchは2.54㎝

幅は安定性、直進性に関係します！

幅が大きければ大きい程、安定して初心者でも立ちやすいですが水の抵抗、風の抵抗が大きくなって遅くなります！

逆に幅が小さいと水、風を切って早く進むが不安定になりやすくて、初心者には立つのが難しい。

レースボードは23～28Inch(58㎝～71㎝)が多い！

インフレータブルサップ(空気のサップ)やオールラウンドタイプなど初心者に最適なボードは30~32Inch(76㎝～81㎝)が多いです！

選び方➂　厚み

SUPボードの厚みの表記もinch1Inchは2.54㎝

厚みが太くなると安定感がまします！

その分風や水の抵抗を受けて進みにくくなるのは幅と一緒ですね！

厚みが太いとターンやサーフィンの際にレールを入れて曲がるなどレールワークが難しくなるのでウェイブ用のSUPボードの厚みは薄いです！

インフレータブルサップ(空気のサップ)やオールラウンドタイプなど初心者に最適なボードは4~6Inch(10㎝～15㎝)が多いです！

選び方➃　リッター数

長さ、幅、厚みでボリュームが決まります！

浮力ですね！浮力はリッターで表記されます！

ウェイブ用などでは体重＋20リッターなどが目安！60㎏なら80リッターくらい！

しかし、80リッターは初心者では立って遊ぶのは結構難しい…

初心者は100リッター以上で始めるのがオススメ！

インフレータブルサップ(空気のサップ)やオールラウンドタイプなど初心者に最適なボードでは180リッター以上の物が多いです！

150リッター以上で体重60㎏が安定してクルージング出来る感じですね。

サップの種類や特性など詳細についてはこちら

SUP初心者におすすめのSUPボード10選

sup サーフィン ボードサイズ

はい、いろいろ説明してきましたが、実際どうの様なタイプがいいのか実際の商品で説明します。

➀間違いない一本！WOWSEA All-Around

WOWSEA Trophy T1 サップ インフレータブル スタンドアップパドルボード 11'(335cm)×32"(80cm)×6"(15cm) 安定性 SUPボード ヨガ 釣り 海 夏 セット ブルー
WOWSEA
¥39,973 （2023/02/02 08:24時点 | Amazon調べ）
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WOWSEAさんから発売のインフレータブルサップ！

とにかく安定感がバツグン！

初心者でもすぐに立って漕げるようになれるサイズです！

大人二人乗り、お子さんと一緒にクルージングなどこれ一本でかなり活躍してくれます。

価格帯も5万円以下であり装備は一式揃っていて、防水バックも特典でついてきます！

②女性に嬉しいデザイン！SEAPLUS CL-G 320

スタンドアップパドルボード SUPボード インフレータブル sap サップボード SEAPLUSサーフボード 初心者 釣り レース 水上散歩 ヨガ CL-G 320 * 81cm*15cm 最大積載重量140kg フルセット
SEAPLUS
¥36,860 （2023/02/02 08:25時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

SEAPLUSさんから発売のインフレータブルサップ！こちらも安定感抜群！

海に映える可愛いデザインで女性にも抵抗なく選べる。

バックパックに詰めることでどこでも持ち運び可能で軽自動車にも楽々積めることができる！

手軽に始める一本には最適です！

➂sup カヤックにもなる両用SUP

Goture(ゴチュール) sup サップボード 釣り用 フィッシング スタンドアップパドルボード インフレータブルボード 修理キット付き 最大耐荷重150kg グリーン（長335cm 幅84cm 厚15cm）
Goture
¥56,800 （2023/02/02 08:26時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

SUPとカヤックの両方使い！どちらも楽しみたい欲張りさんにぴったりの一本。

SUPでクルージングした後にゆったりカヤックを楽しんでもいいしカヤックタイプで釣りを楽しんでもGOOD！

パドルもカヤックタイプ、サップタイプとチェンジできるのでシーンに合わせたSTYLEに設定可能。

遊びの幅が広がります！

➃他とは違った一本！SOUYU STICK

￥129,800（税込）送料無料

ウッド素材のような見た目がカッコいい！！

オールラウンドタイプとは違っていて釣り竿を固定する付属パーツなど多数付属している！

見た目もおしゃれで他者と差別化できるボードです。

➄シックでワイルドな一本！SEAPLUS SUP

SEAPLUS SUPインフレータブル スタンドアップパドルボード サップボード さっぷボード 初心 者 sapボード サーフボードカメラスタンド付き 幅82cm 超広い 初心者 釣り レース 水上散歩 ヨガ ANTU-AB 10’6 320*82*15cm 安全荷重150kg ポンプ、パドル、バックパック、リーシュ 、フィン、ドライバッグ を含む
SEAPLUS
¥38,980 （2023/02/02 08:27時点 | Amazon調べ）
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超！超！シックな一枚。

これは男なら一目惚れするボード！！！

カメラスタンドが着いていて撮影も手軽に出来ちゃう。

幅が82㎝、最大安全荷重が130㎏と大柄な男でも安心して遊べる設計となっている！

⑥超！価格破壊！Bigfly インフレータブル スタンドアップパドルボード

Bigfly インフレータブル スタンドアップパドルボード、10フィート6インチ 超軽量SUP、アクセサリーバックパック、滑り止めデッキ、リーシュ、調節可能なパドルとハンドポンプ、スタンディングボート
BIGFLY
¥19,999 （2023/02/02 08:31時点 | Amazon調べ）
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な、なんと税込み19.999円？？？？

価格破壊。

サップボード一式が2万円以下で手に入っちゃうの？？

今すぐお手軽にサップデビューしたい方にはもってこいの一枚！！

ファミリーの夏の思い出にいいかもしれません。

＊家族におすすめのインフレータブルサップ紹介はこちら

⑦空気入れが最速？MOSCO

SUP インフレータブル サップボード フルセット スタンドアップ パドルボード MOSCO モスコ サップ パドル 2人乗り エアーポンプ フィン リーシュ リペアキット 海 川 湖 アウトドア マリンスポーツ 【あす楽対応】
マニアック
¥34,900 （2021/11/18 09:24時点 | 楽天市場調べ）
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税込み34.900円！

バルブの特殊設計により、通常10分以上空気を入れる時間を要していたところ！

約5分にて空気を入れることが可能！

小さいお子さんや女性にも嬉しい設計となっています。

シングルのご家庭や女性だけでも遊びやすいですね！

⑧信頼のブランド！LAHAINA

【セット】リーシュコード付セット SUP サップ インフレータブルパドルボード ラハイナ/LAHAINA 10'0 オールラウンド カーボンパドルセット スタンドアップパドルボード
BREAKOUT
¥74,900 （2021/11/18 09:25時点 | 楽天市場調べ）
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サーフ雑誌にも取り上げられるLAHAINAさん！

オシャレな設計のボードが多く！インフレータブルサップもおしゃれなデザイン。

お値段は54.900円とブランド物でありながら低価格で手に入れられる！

⑨オールラウンドな一本！アクアマリーナサップボード

アクアマリーナ サップ SUP インフレータブル スタンドアップパドルボード 9'10"(300cm) BREEZE ブリーズ BT-21BRP, グリーン
アクアマリーナ(AQUA MARINA)
¥40,215 （2023/02/02 08:33時点 | Amazon調べ）
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アクアマリーナさんから発売の一枚！

お値段は40,215円！！

海に映える色が取り揃えられている。

サップボートやカヤックボートなどのインフレータブルに特化したブランドで安心と信頼の実績がある！

安定感バツグンのサップで見た目もスタイリッシュでカッコいい！

機材を揃える手間が省けますね！！

⑩ソフトボードタイプ　ダイヤモンドヘッド

西濃運輸営業所止め SUP サップボード パドルボード ソフトボード DIAMOND HEAD/ダイアモンドヘッド 9'0 WHITE/D-14WS
ノーブランド品
¥79,200 （2023/02/04 15:13時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

こちらはツアーなどでも利用されているサップボード

●長さ　9’0″(274.32cm)
●幅　　32″(81.28cm)
●厚み　4.7″(11.29cm)
●浮力　約160L

初心者でも安定して立つことが出来るオールラウンドタイプ！

波乗り、クルージング、フィッシングなど楽しめる！

こちらでクルージングやサーフィンしている動画もあります！

サップはサーフィンと比べると初心者でも楽しめるアイテムです！

キャンプ×SUP
釣り×SUP
サーフィン×SUP
遊びの幅が広がります！

サップの遊び方などの解説はこちら

まとめ

初心者に最適なボードサイズは
・長さは9~12ft(274㎝～365㎝)
・幅は30~32Inch(76㎝～81㎝)
・厚みは4~6Inch(10㎝～15㎝)
・浮力は180リッター以上
インフレータブルサップはほとんどこの数値の範囲内なのでおすすすめです。
人気のブランドはSEAPLUSやWOWSEAです。

WOWSEA Trophy T1 サップ インフレータブル スタンドアップパドルボード 11'(335cm)×32"(80cm)×6"(15cm) 安定性 SUPボード ヨガ 釣り 海 夏 セット ブルー
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スタンドアップパドルボード SUPボード インフレータブル sap サップボード SEAPLUSサーフボード 初心者 釣り レース 水上散歩 ヨガ CL-G 320 * 81cm*15cm 最大積載重量140kg フルセット
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サップを始めたい方、サップ初心者におすすめのまとめ記事はコチラ

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！

Okinawan supでーす。

今回ご紹介するのは防水スマートウォッチ！！

海水にも対応しちゃう？！実際に買って使用したレビューします！！

海水にも対応可能なスマートウォッチとは？

現在使用しているスマートウォッチの型は生産していないようで、また進化していました！

スマートウォッチ 丸型 ASIAMENG 腕時計 活動量計 歩数計 カスタムダイヤル Line Ins Twitter SMS 電話通知 IP68防水 画面の明るさ調節 複数のスポーツモード ストップウォッチ 音楽再生 日本語アプリ
ASIAMENG
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IP67、68と耐水性の数字の評価があります！

最後の数字がどれだけ耐水性があるかを表す指標で、7よりも8の方が水に強いという表記ですね。

完全防水ではありますが温泉、サウナなどの高温の場所では使用を控えた方がいいとのこと。

実際に使用していたモデル

ずっとつけていて
1年ちょっとです↓

サップおすすめスマートウオッチ

価格は3600円ほどでした！

ぶつけたりして、画面が故障して見えずらくなったりしていますがまだまだ動いてくれています。

シュノーケルしたり、サーフィンでつけていても壊れることはありません。

凄すぎる！w

つけているのを忘れてサウナに入ったこともあります！

パネルがアツアツになって火傷しそうになります。

それでも壊れなかった！！

IP68表記のスマートウォッチはがさつに使ってもすぐに壊れる感じはなくてアウトドア好きの自分としてはかなり気に入っています。

スマートウォッチのメリット、デメリット

〇メリット
メールやラインの通知が分かる
アプリと連携させることで心拍数、睡眠の質、体温など体調管理として使える！
暗闇でも時間を確認しやすい！

〇デメリット
充電式なので定期的に充電の必要がある！
画面が液晶なので、強い衝撃で壊れる可能性がある！

メリット、デメリットはこんな感じですかね。

充電の手間が少しありますがスマホを毎日充電する感じで、スマートウォッチもセットで充電する習慣にすれば問題ないですかね。

サップにおすすめのスマートウォッチ10選！IP68対応

①ASIAMENG

スマートウォッチ 丸型 ASIAMENG 腕時計 活動量計 歩数計 カスタムダイヤル Line Ins Twitter SMS 電話通知 IP68防水 画面の明るさ調節 複数のスポーツモード ストップウォッチ 音楽再生 日本語アプリ
ASIAMENG
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今回紹介したモデルに近い型で海でも防水で対応できるスマートウォッチ！

IP68は完全防水でサーフィンやサップ、シュノーケルなどで海で使用しても問題なく1年間使用できています！

②SLuB

SLuB スマートウォッチ IP68防水 防塵 心拍計 歩数計 消費カロリー 睡眠検測 運動記録 カラースクリーン アプリ通知 アラーム 座りがち注意 多機能スマートブレスレット 腕時計 iphone&Android対応(ブラック)
SLuB
¥2,193 （2024/01/26 10:43時点 | Amazon調べ）
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スッキリとしたデザインでサップ、ランニングなど運動の時に邪魔になりにくい。

ガッツリ動きたい方はシンプルなデザインがGOOD！

心拍数、睡眠計測などにも対応しているモデル。

③ID208 plus

スマートウォッチ【2023人気モデル】通話機能付き Alexa音声 酸素濃度 1.7”大画面 smart watch Line/Twitter/Eメール/着信＆メッセージ通知 睡眠管理 天気予報 音楽制御 腕時計 60種類運動モード 歩数計 消費カロリー 100種文字盤 IP68防水 ストップウォッチ 目覚まし時計 iPhone&Android対応 日本語説明書＆充電ケーブル付き レディースピンク
Gydom
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女性に嬉しいデザイン。

月経周期などの管理も行える優れもの。

座りすぎ注意、水不足注意、睡眠計測など日常のちょっと困るアラームも搭載。

24時間ともにしたいモデルです。

④aeac

スマートウォッチ iphone / Alexa対応 通話機能付き,2023新モデル line通知 睡眠 歩数記録 IP68防水 1.8inch大画面 アンドロイド対応 ,100+種類運動モード 活動量計 天気予報 音楽再生 リモート撮影 スマホ探し 多機能,レディース メンズ プレゼント 腕時計 smart watch (黒)
aeac
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人気な黒のデザインで、ビジネスシーンでも着用可能。

仕事と海遊び一緒に使いたい。そんな方に最適！

アレクサ対応だから音声にも反応してくれる。

アマゾンでは1800件以上のレビューが高評価！

⑤LSW6

FOSMET LSW6 スマートウォッチ 丸型 メンズ iPhone アンドロイド対応 1.52 インチ大画面 Bluetooth5.2 通話機能付き ワイヤレス充電対応 HDゴリラガラスタッチスクリーン 回転式クラウン CNC頑丈なスボディ IP68 防水 文字盤設定 100種運動モード 付属ベルト*2本 TELEC認証取得済【正規品】
FOSMET
¥8,500 （2024/01/26 10:47時点 | Amazon調べ）
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スマートウォッチ感がない方がいい…

そんなあなたにアナログ感も残した渋いモデル。

通知・通話機能なども搭載しているからカッコよさと便利さを兼ね備えている。

⑥Wishoney

スマートウォッチ 2023新登場 軍用規格 2インチ大画面 smart watch iphone対応＆アンドロイド対応 Bluetooth5.2通話機能付き IP68防水防塵耐衝撃 650mAh長持ちバッテリー 落下防止 アウトドアスポーツウォッチ 100+種類運動モード 活動量計 腕時計 歩数計 天気予報
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¥2,999 （2024/01/26 10:47時点 | Amazon調べ）
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超アクティブなあなたなら！軍用規格のスマートウオッチ！

特殊な複合材料亜鉛合金＋ABS素材の耐衝撃材料を採用している超耐久！！

車に轢かれても大丈夫？スーパータフです。

海などアウトドア好き、おっちょこちょいで機械を壊しやすい。そんな私にもピッタリです。

⑦ceyot

スマートウォッチ 丸型 3種類バンド付 Bluetooth5.3通話 smart watch 1.43インチ大画面 常時表示 着信音設定 スポーツウォッチ IP68防水 100+運動モード Lineなどの通知 文字盤設定 音声アシスタント 音楽再生 電卓 コンパス 電子名刺 スマホ探す 長持ちバッテリー ワイヤレス充電 アラーム メンズ プレゼント 日本語説明書付き
ceyot
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250種類以上の文字盤があり、気分によってスタイルを変えられる。

超時間使用できて、７日間充電なし、待機状態であれば最大２０日間！

スマートウオッチのデメリットである充電の手間が省ける！

仕事にサップ遊びのプライベートに大活躍のモデル。

⑧TOOBUR

TOOBURスマートウォッチ 通話機能付き GITEKI技術認証取得 alexa日本語対応 薄型 軽量 1.8"smart watchレディース SMS/LINE/SNSなどアプリ通知 100種類の運動モード 歩数/距離/消費カロリー記録 腕時計デジタル ストレス 睡眠管理 アンドロイド&iPhone対応 IP68防水 天気 輝度調整 リモート撮影 音楽制御 長時間バッテリー持ち
TOOBUR
¥2,980 （2024/01/26 11:59時点 | Amazon調べ）
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アレクサ対応、IP68、電話対応、メッサージ確認など、便利機能多数。

そして、驚きなのはその価格！2,980円？！

スマートウオッチに欲しい機能はほぼ入って3000円を切るのは凄すぎます。

⑨Dancai

スマートウォッチ 録音機能 通話機能付き 1.96インチ大画面 600 mah高容量バッテリー PayPal入金コード 音楽再生/保存 文字盤自由設定 110種類運動モード SMS/Twitter/Facebook/Line/Ins通知 IP68防水 目覚まし時計 遠隔カメラ 天気予報 輝度調整 腕上げ点灯 iPhone/Android対応 日本語説明書付き (オレンジ)
Dancai
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好きな音楽をスマートウォッチに保存できる？

サップ中に音楽も楽しみたい！携帯を持っていくのは不安ですよね。

海の上で好きな曲を聴いて楽しんじゃいましょう！

⑩AKIKI

スマートウォッチ【2024新登場 軍用規格】Bluetooth5.3通話 着信通知 Line/メッセージ通知 100種類運動モード IP68防塵防水 1.39インチ 腕時計 活動量計 歩数計 15日連続使用 遠隔カメラ撮影 音楽制御 音声アシスタント 目覚まし時計 天気予報 明るさ調整 300+文字盤自由設定 iPhone/アンドロイド対応 スポーツウォッチ
AKIKI
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最長10日間充電なしで利用可能？？

軍用規格により、タフさも兼ね備えている！

サップなど海遊びでも大活躍&ビジネスシーンでも使えるシンプルな見た目！

以上、スマートウォッチのご紹介でした。

今回の記事が少しでもお役に立てると嬉しいです！

サップを始めたい方、初心者の方におすすめのまとめ記事はコチラ

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！

沖縄のサップショップです。

オキナワンサップは8年以上インストラクターとして活動しています。

今までたくさんのラッシュガードを使用したり、見てきました。

夏本番に向けて日焼け対策に最適なラッシュガードをご紹介します。

おしゃれでコスパのいいアイテムも多数ありますよ！

沖縄の陽射し

沖縄の年間平均気温は20度を超します！

とても暑い亜熱帯気候です！

そして紫外線は本土の約2倍とすぐに焼けてしまいます。

日焼け止めなどは必須アイテムです！

しかし、日焼け止めは肌へのストレスがあったり毎日使う費用が馬鹿にならない。

そんなあなたへラッシュガードご存知ですか？

ラッシュガードって？

ラッシュガードはUVカット、UPF50+で日焼け対策が可能
通気性、伸縮性に優れた素材を使ってフィット感がよく海の中でも動きやすいです！

素材はユニクロのエアリズムやサッカーのユニフォームみたいな感じです。

体形もカバーしてくれるのもありがたい。

一枚羽織るだけで、日焼け止め対策が格段に楽になります！

男女ペアなどは海で映えますよね。

おすすめラッシュガード

コスパ最強のおしゃれラッシュガード10選！

どれも5000円以下でコスパ最強のおしゃれラッシュです！

➀5点セットで嬉しい体型カバー！

体型カバー 水着 レディース 長袖ラッシュガード 5点上下セット フィットネス水着 セパレート かわいい 大きいサイズタンキニ ショートパンツ レギンス ボタニカル ママ水着 20代 30代 40代 50代 オトナ女子 露出控えめ 脚 二の腕 太もも お尻 お腹 カバーアップ 黒
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肌の露出が増える水着。

肌も焼けるし、体型も見せれるもんではないしでも気分を上げて海に行きたい！

そんなあなたにピッタリの5点セット！

カラーも海に映える。恥ずかしがらずに海を満喫しよう！

➁薄手で動きやすい！

薄手でしっかりUVカット 涼感素材 ラッシュガード レディース パーカー 【土日祝も出荷】≪365日品質保証≫ 全色UVカット率98.9％↑ UVカット uvパーカー 水着 体型カバー 長袖 メンズ キッズ の サーフパンツ や トレンカ マリンシューズ サファリハット リンネ
リンネ スノー・アンド・サーフ
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あまりこだわりはないけど着心地にこだわりたい！

そんな方にオススメの薄手タイプ。

フード付きで耳、首もカバーできるのに重たくない軽い素材でGOOD

➂UV遮断！口元までも完全カバー！

UVパーカー ラッシュガード 接触冷感 涼しい 遮蔽率99.9％達成 UPF50+ 360度紫外線対策 レディース 夏 薄手 ラッシュパーカー ラッシュガードパーカー UV パーカー 水着 UVカット 指穴 フード付き マスク 日焼け対策 吸湿
Hey-Seasons
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パーカータイプで、フロントジップが口元まであり、高く設計されているので絶対日焼けしたくない！！

そんな方にピッタリ

フロントジップを完全に閉めてサングラスをかけるだけで顔のほとんどをカバーできちゃう！

➃豊富なカラーバリエーションであなた色が見つかる！

接触冷感 ラッシュガード パーカー レディース S〜3L ラッシュパーカー 長袖 ゆったり 体型カバー 大きいサイズ UPF50+ UVカット 98％ FELLOW 指穴つき 紫外線対策 ゴーアイランド
GO！ISLAND
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とにかく、他の人とかぶりたくない！そんなおしゃれさんはこちら。

豊富なカラーバリエーションで他者と差をつけたいあなたにピッタリ

自分だけのMY WAY

⑤落ち着いた色合いで大人色全開！

ラッシュガード レディース UVカット 長袖 UVパーカー 体型カバー フィットネス [ M L LL ] ダブルジップ☆指抜き穴×フード付きストレッチラッシュガードパーカー/ 水着 [S098] おしゃれ UV 白 黒【送料無料】【メール便】
神戸レタス （KOBE LETTUCE）
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シックで落ち着いた雰囲気が好きな方！

大人の色気漂うラッシュガード！

水着で全開にアピールするよりも、チラチラ見える色気倍増です。

⑥シンプルデザインで組み合わせ自由自在！

水着 体型カバーラッシュガード レディース パーカー ラッシュガードパーカー 大人 女の子 可愛い 夏 海 プール リゾート
GENERATOR スーツ KUKIDSSTYLE
¥2,860 （2022/01/31 13:10時点 | 楽天市場調べ）
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主張しすぎないアイテム。

今持っている水着と組み合わせることも出来る！

シンプルイズベスト！

淡い優しい色合いが海とマッチする。

⑦ペアラッシュガードで他と差をつけろ！

「Sujpjheed」ラッシュガード レディース メンズ 上下セット 水着 長袖 UVカット フィットネス水着 体型カバー レディース メンズ ウェットスーツ スノーケリング サーフィン レギンス パンツ（2107 レディース/M）
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カップルで新婚旅行でやっぱり2人で海デートは憧れ！

お揃いで気分を上げたい！

ダサくなりがちな男性水着だけどペア出来るとカッコよさ倍増？！

おソロで海へGO！！

⑧海に映えるラッシュガードでラブラブ感増大！

[レモンツリーセブン] 水着 ペアルック サーフパンツ カップル ラッシュガード メンズ レディース 旅行 リゾートウェアミズギ UVカット 体型カバー 日焼け止め ご夫婦お揃い 水着
Lemon tree7(レモンツリーセブン)
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アツアツカップルへ！

海に映える目立つペアラッシュガード！

最高の海デートを演出。

何気ないビーチ散策もラブラブ感を増してくれる！

⑨ハーフパンツメンズだけよりもラッシュガードでさらにオシャレに！

ラッシュガード メンズ 長袖 ラッシュガード メンズ パーカー ラッシュガード レディース ラッシュガード レディース 長袖 水着 メンズ 水着 メンズ ラッシュガード ラッシュガード メンズ 長袖 UVカット◆UVカットラッシュガードパーカー【ゆうパケット】
SNAPPER ROCKS スナッパーロックス
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ダサくなりがちなハーフパンツ男子！

ラッシュガードを羽織るだけで一気にオシャレさんに！

ハーフパンツ小僧を卒業しよう。

⑩メンズに珍しい豊富なカラーバリエーション！

接触冷感 ラッシュガード メンズ ジップアップ スタンドカラー 襟あり 学校 プール 長袖 UV98％カット S〜3XL 大きいサイズ UPF50+ 紫外線対策
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他とは被りたくない！そんなオシャレさんにはカラーバリエーション豊富なこちら。

組み合わせは十人十色！

自分だけのスタイルを見つけよう！！

用途によって使い分ける

ウォーキングや、野外でのヨガ・ストレッチ時の日焼け対策に！

さりげなくコーディネートが決まってカッコいい印象に！

速乾性も高くて、紫外線対策、シュノーケリングやサーフィンなどマリンスポーツに幅広く活躍。

海に、プールに、リゾートに!

昼間の暑い日ざしからはもちろん、夕方の浜風での体の冷えも予防できちゃう。

〇ぴったりフィットするタイプは海やプールで濡れてもダボダボしないので泳ぎやすいですね！

ラッシュガード レディース HeleiWaho ヘレイワホ 長袖 プルオーバー UPF50+ UVカット 大きいサイズ サーフィン ウェットスーツ インナー 水着 おしゃれ シンプル フードなし 接触冷感 冷感 シュノーケリング 海 プール
AQROS ダイビング＆スノーケリング
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〇フード付き、チャック付き、ゆったりタイプ

ゆったりタイプは普段の日焼け対策ランニングなどでも使えます！

公園へピクニックなど小さいお子さんなど日焼け止めを嫌がる場合に便利かもしれないですね。

【ファスナーポケット付き】 ラッシュガード 水着 パーカー メンズ ラッシュパーカー フード 長袖 ゆったり 体型カバー 大きいサイズ UPF50+ UVカット 指穴つき 紫外線対策 日焼け防止 水陸両用 おしゃれ
AND EAST
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お値段もお手頃な物も多く海だけではなく普段使いも出来るので便利ですよねー！

ラッシュガードの注意点

乾燥機、日光で縮むことがある。

乾燥機の高温、真夏の太陽で干す高温にて生地が縮みます。洗ったら風通しのいい日陰干しがおすすめです。

太陽の陽射しで色褪せたり、生地が硬くなったり縮むことがあります。

長持ちさせたいなら手洗いまたは洗濯したあとに室内か日影干しがいいです。

まとめ

・ラッシュガードは日焼けや怪我など体を守れる。
・日焼け止めよりも楽に日焼け対策できる。
・おすすめのラッシュガード
　TeddyShop　5点セット！
　Hey-Seasons　口元指先カバー！

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サップを始めたい方、サップ初心者におすすめのまとめ記事はコチラ

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ウミ
ウミ

サップを始めたいけど
たくさんありすぎて、何が良いか分からない…

オキナワンサップ
オキナワンサップ

近年人気が高まるサップ！デビューしたい！そんな方も増えています。
沖縄のサップ専門店で年間１5００人以上の初心者にレクチャーしているオキナワンサップがおすすめのインフレータブルサップ、選び方のポイント、購入後の疑問について解説しようと思います！
今まで30種類以上のボードを扱ってきたのでその経験からTOP10もご紹介します。

サップを始めたいけど、何が良いか困っている方も多いと思います！

この記事では初心者におすすめのサップボードについてやサップの素材、用途別のボードなど基本的なこと詳しく解説。

最後まで読んで頂くことで、あなたにピッタリな一本に出会えます！

結論

初心者にはオールラウンドタイプのインフレータブルサップがおすすめ！

浮力や安定感バツグンのオールラウンドのインフレータブルサップ！
運動があまり得意でない方にも手軽に楽しめるので1番普及しています。

SUPボードって？

インフレータブルサップおすすめ

今なにかと話題のSUP(サップ)！

SUP(スタンドアップパドルボード)はサーフィンよりも大きなボードに乗ってパドルで漕いで海上を進むマリンスポーツです。

SUP(サップ)は日本よりも海外で爆発的な人気となっています。
発祥地のハワイはもちろんのことアメリカやオーストラリアヨーロッパまで世界で楽しまれています！！
サップの詳しい解説はコチラ

SUP(サップ)ボードの種類

サップは目的や用途によっていろいろな種類があります。
初心者～上級者までたくさんの遊びに適したタイプが揃っています！

オールラウンドタイプSUPボード

インフレータブルサップおすすめ

オールラウンドはクルージング、小波でのサーフィン、ヨガ、フィッシングなど幅広い用途で遊べます。
初心者が入門として購入するタイプにはこのオールランドがおすすめですね。

サーフィンタイプSUPボード

インフレータブルサップおすすめ

サップサーフィンタイプは波に乗ることを目的としていて
ノーズ部分が少し、上に上がっていて板はハードといわれる硬くて薄いタイプが多いです。
波を乗りこなしたい！アクティブにサーフィンをしたいという方におすすめですね。

レースタイプSUPボード

インフレータブルサップおすすめ

サップのマラソンの様な競技で使用されるレースボードタイプ！
推進力が高く、長距離を移動することが可能！ボードは細く長く、ハードな素材で出来ている！
レース大会なども出てみたい方にはこちらのタイプがおすすめとなる。

フィッシングタイプSUPボード

インフレータブルサップおすすめ

フィッシングに適したサップは安定性が高くて船ではいけない、歩いても行けないそんな細かいポイントにもアタック出来るメリットがある。
釣り好きには遊びの幅が広がる最適なボードとなるでしょう！

初心者におすすめインフレータブルSUP(サップ)ボード

インフレータブルサップおすすめ

サップボードの中でも一番普及している空気をいれるタイプのサップボード！
10分程専用のポンプで空気を入れることでサップボードとなる！
ソフトボードやハードボードに比べると軽いが若干ぷにぷにとした乗り心地となる！
ぶつかっても怪我の心配がないので初心者には嬉しいボード。

初心者におすすめのインフレータブルサップボードの特徴や遊び方は？

インフレータブルサップの遊びの幅は広く、そして初心者が始めやすいメリットも多数あります！

コンパクトに収納出来て楽々移動だからおすすめ！

インフレータブルサップおすすめ
出典：Amazon

折りたたむとバックパックに収納出来るので移動がとても簡単です！！
電車移動、自転車、バイクなど様々な方法で海辺までアクセス可能となりました！！
コロナ禍ではキャンプが流行りましたがサップを持ってキャンプに行くことも人気となりましたね。
川や湖、海など幅広いシーンで遊べるのも魅力です。

遊び方は無限大！友達と家族とみんなで楽しめる！

・サップクルージング
・サップヨガ
・サップフィッシング
・サップで2人乗り、3人乗り
・サップサーフィン
・サップでラフティング！
・サップ&キャンプ
・サップで花見、川遊び！！

水辺があればどこでも気軽に誰でも遊べるインフレータブルサップは幅広いかたに人気ですね！
サップの遊び方についての解説はコチラ

デザイン、種類が豊富で好みのSUPボードに出会える！

インフレータブルサップおすすめ

インフレータブルサップは人気が高まると同時に値段も安くなり、豊富なラインナップとなっています！！

カヤックの様なタイプ、ヨガ専用の幅広タイプ、レース用の細長いタイプ、サップフィッシング用にたくさんアイテムが積めるタイプ！
形やカラーなど自分にピッタリな1本が見つけられます。

初心者におすすめするインフレータブルサップボードの選び方は？

サップは目的や用途によっていろいろな種類があります。
初心者～上級者までたくさんの遊びに適したタイプが揃っています！

使い方によってサップの種類を決める

SUPボードおすすめ

先ほども述べましたが様々な種類が販売されており、初心者にはどれがいいかまったく見当がつきません。

初めてであればオールラウンドタイプのインフレータブルサップを選べば間違いありません！
少し幅広いのでクルージング、ヨガ、フィッシングなど幅広いシーンで活躍してくれます。

初心者が入門として購入するタイプにはこのオールランドタイプのインフレータブルサップがおすすめですね。

大きさ、リッター数など長さ、幅、空気圧などによって決める

インフレータブルサップおすすめ

長さが長いと推進力が高くてスピードが出やすくなります。
幅が広いと安定感があります！
早く漕ぎたい人は長くて細長いタイプ、ヨガやクルージングなどゆったり楽しみたい人は幅広タイプ！
長さ3m、幅80㎝、空気圧15psi、300リッター
上記を目安に選べば初心者でも簡単に楽しめるので参考にしてみて下さい！

初心者におすすめのインフレータブルサップボードTop10！

サップを始める方におすすめのは！！インフレータブルサップ！！！

インフレータブルサップというのは空気で膨らませるタイプ空気を抜くとキャリーバック程のサイズに出来るので自宅の保管場所や車に乗せるのにも困りません！

➀間違いない一本！WOWSEA All-Around

WOWSEA Trophy T1 サップ インフレータブル スタンドアップパドルボード 11'(335cm)×32"(80cm)×6"(15cm) 安定性 SUPボード ヨガ 釣り 海 夏 セット ブルー
WOWSEA
¥39,973 （2023/02/02 08:24時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

WOWSEAさんから発売のインフレータブルサップ！
とにかく安定感がバツグン！

初心者でもすぐに立って漕げるようになれるサイズです！
大人二人乗り、お子さんと一緒にクルージングなど
これ一本でかなり活躍してくれます。

価格帯も4万円以下であり装備は一式揃っていて、防水バックも特典でついてきます！

②女性に嬉しいデザイン！SEAPLUS CL-G 320

スタンドアップパドルボード SUPボード インフレータブル sap サップボード SEAPLUSサーフボード 初心者 釣り レース 水上散歩 ヨガ CL-G 320 * 81cm*15cm 最大積載重量140kg フルセット
SEAPLUS
¥36,860 （2023/02/02 08:25時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

SEAPLUSさんから発売のインフレータブルサップ！
こちらも安定感抜群！

海に映える可愛いデザインで女性にも抵抗なく選べる。

バックパックに詰めることでどこでも持ち運び可能で
軽自動車にも楽々積めることができる！手軽に始める一本には最適です！

➂sup カヤックにもなる両用SUP

Goture(ゴチュール) sup サップボード 釣り用 フィッシング スタンドアップパドルボード インフレータブルボード 修理キット付き 最大耐荷重150kg グリーン（長335cm 幅84cm 厚15cm）
Goture
¥56,800 （2023/02/02 08:26時点 | Amazon調べ）
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SUPとカヤックの両方使い！
どちらも楽しみたい欲張りさんにぴったりの一本。

SUPでクルージングした後にゆったりカヤックを楽しんでもいいし、カヤックタイプで釣りを楽しんでもGOOD！

パドルもカヤックタイプサップタイプとチェンジできるのでシーンに合わせたSTYLEに設定可能。遊びの幅が広がります。

➃他とは違った一本！SOUYU STICK

SOUYU STICK(ソーユースティック) マリン ボート SKYWALK 10 6 2022年モデル 57122008 MUSTARD
SOUYUSTICK
¥82,880 （2024/05/21 20:10時点 | Amazon調べ）
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ウッド素材のような見た目がカッコいい！！
なんと、電動ポンプも付属？！
手動ポンプは10分以上時間がかかりますが、電動なら5分で準備ができます。見た目もおしゃれで他者と差別化できるボードです。

➄シックでワイルドな一本！SEAPLUS SUP

SEAPLUS SUPインフレータブル スタンドアップパドルボード サップボード さっぷボード 初心 者 sapボード サーフボードカメラスタンド付き 幅82cm 超広い 初心者 釣り レース 水上散歩 ヨガ ANTU-AB 10’6 320*82*15cm 安全荷重150kg ポンプ、パドル、バックパック、リーシュ 、フィン、ドライバッグ を含む
SEAPLUS
¥38,980 （2023/02/02 08:27時点 | Amazon調べ）
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超！超！シックな一枚。

これは男なら一目惚れするボード！！！
カメラスタンドが着いていて撮影も手軽に出来ちゃう。

幅が82㎝、最大安全荷重が130㎏と大柄な男でも安心して遊べる設計となっている！

⑥超！価格破壊！Bigfly インフレータブル スタンドアップパドルボード

Bigfly インフレータブル スタンドアップパドルボード、10フィート6インチ 超軽量SUP、アクセサリーバックパック、滑り止めデッキ、リーシュ、調節可能なパドルとハンドポンプ、スタンディングボート
BIGFLY
¥19,999 （2023/02/02 08:31時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

な、なんと税込み19.999円？？？？
価格破壊。

サップボード一式が2万円以下で手に入っちゃうの？？
今すぐお手軽にサップデビューしたい方にはもってこいの一枚！！
Familyの夏の思い出にいいかもしれません。

⑦空気入れが最速？MOSCO

SUP インフレータブル サップボード フルセット スタンドアップ パドルボード MOSCO モスコ サップ パドル 2人乗り エアーポンプ フィン リーシュ リペアキット 海 川 湖 アウトドア マリンスポーツ 【あす楽対応】
マニアック
¥34,900 （2021/11/18 09:24時点 | 楽天市場調べ）
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税込み34.900円！
バルブの特殊設計により、通常10分以上空気を入れる時間を要していたところ！
約5分にて空気を入れることが可能！

小さいお子さんや女性にも嬉しい設計となっています。シングルのご家庭や女性だけでも遊びやすいですね！

⑧信頼のブランド！LAHAINA

【セット】リーシュコード付セット SUP サップ インフレータブルパドルボード ラハイナ/LAHAINA 10'0 オールラウンド カーボンパドルセット スタンドアップパドルボード
BREAKOUT
¥74,900 （2021/11/18 09:25時点 | 楽天市場調べ）
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サーフ雑誌にも取り上げられるLAHAINAさん！

オシャレな設計のボードが多く！インフレータブルサップもおしゃれなデザイン。

お値段は54.900円とブランド物でありながら低価格で手に入れられる！

⑨オールラウンドな一本！アクアマリーナサップボード

アクアマリーナ サップ SUP インフレータブル スタンドアップパドルボード 9'10"(300cm) BREEZE ブリーズ BT-21BRP, グリーン
アクアマリーナ(AQUA MARINA)
¥40,215 （2023/02/02 08:33時点 | Amazon調べ）
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アクアマリーナさんから発売の一枚！お値段は40,215円！！

海に映える色が取り揃えられている。

サップボートやカヤックボートなどのインフレータブルに特化したブランドで
安心と信頼の実績がある！
安定感バツグンのサップで見た目もスタイリッシュでカッコいい！

機材を揃える手間が省けますね！！

⑩150kgまで耐えられる？SEAPLUS

SEAPLUS SUPボード サップボード インフレータブル スタンドアップパドルボード さっぷボード sapボード サーフボード カメラスタンド付き 320*81*15cm/10’6*31”*6” 安全荷重150kg し初心者、釣りに適し (白い)
SEAPLUS
¥24,633 （2024/05/21 20:11時点 | Amazon調べ）
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とても安定性が高く設計されていて初心者でも簡単に楽しめて２人乗りもできます！
家族や友達同士とみんなで楽しめそうですね！

2人乗りの方法についての詳細はこちら

インフレータブルサップ購入後について

購入前、後の気になるポイントについてまとめてみました↓

耐久年数？寿命は？

メーカーからよく言われているには2～3年とのことです！
しかし、筆者は長年愛用していたインフレータブルサップは5年ほど使用できました！
サップを長持ちさせるためのポイント6選はこちら

パンクする？

岩に衝突してパンクなどのリスクはあまり高くありません。
ゴムはかなり硬い素材なので岩など鋭利な物に気を付けていれば大丈夫！
パンクの原因のほとんどは長期間折りたたんで保管することによるゴムの劣化です。

修理出来る？

購入時にリペアキッドが付属しているので自分で修理可能です！
インフレータブルサップボードの注意点や修理方法などについてはこちらの記事へ→【こちら】

サップ初心者に向けたYouTubeの基本動画も参考にして下さい↓

初心者におすすめインフレータブルサップなどの解説動画

こちらの動画ではSUPインストラクターがおすすめボードをご紹介しています。

初めての方でも分かりやすい内容になっています！

インフレータブルサップは持ち運び、保管がしやすいので家庭用におすすめですよ！

サップの基本動作の解説動画

こちらの動画ではSUPインストラクターが丁寧にレクチャーしています！

初めての方でも簡単に理解できる内容になっています。

座って漕ぐ練習をする

安定した姿勢でパドル操作に慣れよう！

立ち上がる

目線は前をキープしながら立ち上がりましょう！

立って漕ぐ

パドルは取ってを握って漕ぎます。自転車の様に前を意識しながら漕ぎましょう！バックは揺れるのでを膝を曲げて安定させましょう。

結論

◯WOWSEA(ワオシー)、SEAPLUS(シープラス)、AQUA MARINA(アクアマリーナ)
などのブランドは低価格でオールランドタイプのインフレータブルサップを広く取り扱っています。実績も十分で信頼できるブランドです。
家庭用で買うなら保管、持ち運びが便利な下記のインフレータブルサップがおすすめです！

WOWSEA Trophy T1 サップ インフレータブル スタンドアップパドルボード 11'(335cm)×32"(80cm)×6"(15cm) 安定性 SUPボード ヨガ 釣り 海 夏 セット ブルー
WOWSEA
¥39,973 （2023/02/02 08:24時点 | Amazon調べ）
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楽天市場
スタンドアップパドルボード SUPボード インフレータブル sap サップボード SEAPLUSサーフボード 初心者 釣り レース 水上散歩 ヨガ CL-G 320 * 81cm*15cm 最大積載重量140kg フルセット
SEAPLUS
¥36,860 （2023/02/02 08:25時点 | Amazon調べ）
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楽天市場
アクアマリーナ サップ SUP インフレータブル スタンドアップパドルボード 9'10"(300cm) BREEZE ブリーズ BT-21BRP, グリーン
アクアマリーナ(AQUA MARINA)
¥40,215 （2023/02/02 08:33時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

今回の記事の作成はOkinawan supでした！

サップの始め方・HOWTOブログはコチラ

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！Okinawansupです。

サップってご存知でしょうか？

私はサップインストラクターをしていてサップや海遊びが大好きです！

サップの遊び方についてご紹介します。

今回の記事を読むことでサップの楽しみ方が理解できますよ。

新しいウォータースポーツSUPって？

サップ遊び方

今なにかと話題のSUP(サップ)まだ体験したこない人にもわかりやすくその魅力を解説します。

SUPは自然と繋がれるツールです。

気持ちいい海・山・川を楽しみながらココロもカラダもリフレッシュ非日常体験を味わいましょう！

サップの詳しい解説はコチラ

川・海と場所を選ばす楽しめる！

サップ遊び方
恩納村の海でSUPを楽しむ海外旅行者

水辺があればどんな場所でもSUPを漕ぎだせる！都心の川、湖などでもOK！

沖縄では海はもちろん、マングローブ川、ダムなどいろんなフィールドでSUP(サップ)が楽しまれている！！！

まだ知らない未知の場所を開拓するのも楽しい！

SUP(サップ)は自由！遊び方10選！

あなたにぴったりな遊びが見つかる！

サップクルージング

サップ遊び方

正式名称はStand Up Paddleboard

スタンドアップなので立って漕ぐのが基本ですね。立って海を眺める優雅な時間。

クルージングで海上散歩するだけでもエクササイズになります。

海や山など大自然のロケーションに癒されます。

サップで2人乗り

サップ遊び方

大きなボードだから、子供と2人乗りしたり、大人2人で乗ったりできる。

家族や友達とも一緒に遊べるのがいいね！

2人乗りはバランスが難しいけど、成功したらとても嬉しい！

サップで2人乗りのやり方はコチラ

サップの上で手押し相撲

白熱のバトル！

サップ遊び方

インフレータブルサップなど浮力が大きいボードではこんな遊びも！

＊インフレータブルサップについての詳細はコチラ

不安定なボードの上で手押し相撲は楽しすぎる！

サップ遊び方

なかなか落ちないから取っ組み合いに？笑

大興奮、大爆笑間違いなしのサップ遊び！

サップ×カヤック

サップ遊び方

座って乗ってカヤックスタイル！

ずっと立っていると疲れてしまうから、座ってのんびり楽しもう。

初めてで落ちるのが怖い方や小さなお子さんと2人乗りする時はカヤックスタイルがGOOD！

座っていると力が入りやすいから立っている時も早く漕げちゃいますよ。

風が強い日にもおすすめ。

サップ×ヨガ

大自然で行うヨガは極上体験！

サップ遊び方

サップとヨガの動きはかなりマッチします。

やっている人も見ている人も癒される風景ですね！

少し難しいポーズにチャレンジしたり、座って安定した姿勢にチャレンジしたり楽しい！

海の上での瞑想は至福のひととき。

人生で一度は体験したいですね！

サップサーフィン

サップ遊び方

激しく遊びたい！そんな方にはサップサーフィン！

サップで波に乗っちゃおう！

サーフボードよりも大きなボードなので比較的カンタン♪

初心者や年配の方にも人気が高まっています。

波と一体になる感覚は最高！

サップサーフィンをもっと詳しく知りたい方はコチラ

サップ×釣り

サップ遊び方
SUP(サップ)で釣り

SUPは安定性が高く機動力もあるので様々なアクティビティとの相性バツグン！

釣りでは普段人が入れないポイントに行けるので釣りやすい！！

サップフィッシングでは漁港などと違ってエサ慣れしていない魚が多いので食いつきがいいです！

私は釣った魚を持ち帰ってよく食べています！刺身は怖いけど汁物やバター焼きで食べますよ。

サップフィッシングをもっと詳しく知りたい方はコチラ

サップ×ラフティング

沖縄では見かけませんが、本州の北海道、徳島など川があるポイントで行われています。

川の上流からサップに乗って川下りをします。

ハードのサップは危険なので、インフレータブルサップを使用してラフティングを行うそうです。

激流を乗りこなすと最高の感覚みたいですよ！！

サップ×キャンプ

コロナ禍で人気が高まる！

サップ遊び方

キャンプに行ってサウナやサップがブームとなりました。

サップは海辺があればどこででも楽しめるので、湖などでキャンプしながらサップで遊ぶ！

大自然を満喫できます。

近年は空気で膨らませるインフレータブルサップが主流で、折りたたんで持ち運べるからキャンパーにも人気となっています。

＊インフレータブルサップについての詳細はコチラ

サップ×ピクニック

お弁当やサンドイッチを持って優雅なランチ！

サップ遊び方

サップの上で食べるご飯は格別。

サップ遊び方

空、海を眺めながら食べるご飯は最高に美味しい！！

サンドイッチを作ったり、マックを買って行ったり、コーヒーを作ったり

アウトドアのご飯は格別ですよね。

サップの遊び方まとめ

①サップクルージング
②サップで二人乗り
③サップで手押し相撲
④サップ×カヤック
⑤サップ×ヨガ
⑥サップサーフィン
⑦サップ×釣り
⑧サップ×ラフティング
⑨サップ×キャンプ
⑩サップ×ピクニック

ひとことにサップ言ってもさまざまな遊び方がありますね。

遊び方は自由だし、無限大です。

みなさんはどんな遊びをしていますか？

コメント欄で教えて下さい。

今回の記事が少しでもお役に立つと嬉しいです。

サップの始め方・HOWTOブログはコチラ

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！OKINAWAN SUPでーす。
沖縄のサップショップです。年間1500人以上にレクチャーをしております。
船などで使用する重りのアンカーご存知でしょうか？
サップやカヤック用の小さなかアンカーもあります！サップツアー中などに毎日使用しています。今回は実際に買って使用した様子をレビューしようと思います。

アンカーって？

アンカーとは重りのことで錨（いかり）と読んだりします！
船などを水上の一定の場所に止めておく道具でヒモで繋がっている重りです！
引っかけることで止める物をアンカー重さがあって、止める物をシンカーと分類するそうです。

使用方法

私はマリンツアーガイドをしていてよくアンカーを使用しています！
こちらが、サップツアー中などに実際使用している物になります！
ヒモが約3mあるので浅瀬に止めておくものになります！釣りをする際などに止めておくとかなり便利です。
サップフィッシングの時にアンカーでサップを止める↓

ヒモは別で買って取り付けました100均で売っている自転車の荷物を止めるための伸縮性のあるゴム紐です！
浮きは海に落ちていたものを拾って付けました。
浮きがあると、ヒモが沈まないので回収しやすいです！

サップにおすすめのアンカー

アンカー①

BeGrit ボート アンカー 折りたたみ 錨 ゴムボート 1.5KG 流し釣り アンカー ヨット カヌー カヤック フォールディングアンカー
BeGrit
¥2,699 （2024/02/14 14:50時点 | Amazon調べ）
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これは実際に使用しているアンカーです。
重さが1.5㎏と丁度いいのでサップやカヤックなど小さいボートには使用しやすいですね。
アマゾンレビューが67個以上で☆4.1以上です！
コスパもいいので迷っている方はこれで間違いなし。

アンカー②

BeGrit カヤックアンカー セットボートアンカー 1.5KG 船用アンカー 折り畳み アンカー 6mm 10m アンカー牽引ロープ 小型ボート SUP 浅湖 釣り アンカーキット アルミDリング ブイボール 収納袋付き
BeGrit
¥2,998 （2024/02/14 14:52時点 | Amazon調べ）
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ウキと紐付きのアンカー！
3000円以下とコスパ最強！セットで買えるから、コチラの方が使いやすそうですね。

アンカー③

WeBirth(ウィバース) ボート アンカー 日本の販売店によるご利用ガイド付 根掛かり回避方法解説 ロープ 20メートル 浮き 収納ケース 結束バンド ボートアンカー アンカーロープ 海 カヤックアンカー ステンレス sup ゴムボート シーカヤック シーアンカー パラシュートアンカー パックラフト フィッシングカヤック ジェットスキー カヤック 釣り カヌー 船 フォールディングアンカー
WeBirth
¥2,980 （2024/02/14 14:53時点 | Amazon調べ）
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楽天市場

こちらのアンカーはひっかかる部分が小さめに作られているから引っかかってあげにくい！なんてことがなくなる。
アンカーのあげにくいを解消してくれる優れ物。
初めてのアンカーで迷うならこちらもGOOD！

アンカー使用の映像

こちらの映像ではサップが動かないようにアンカーを降ろすシーンがあります。
アンカーを海底に降ろしています！
そのあとはサップの上で釣りしています！
使用は簡単でただ降ろすだけですね。

使用の注意点

海底の岩やサンゴに引っかかると上げるのが大変な場合がある。

アンカー自体に塗装がされているのですぐにサビることはないですが洗っていた方がいい！
アンカーを開いて使用する場合は海底の岩場にしっかりと引っかかって、取りにくい場合があるのでサップ、カヤック、船を移動させながら引き上げるテクニックが必要な場面がある。
全然取れなくて焦ってしまうが根気よくやればとれる！
最悪の場合は潜って取ることもある。

使用後は洗う

水洗いしないとすぐに錆びます。錆びても使用できますが、開いたり閉じたりする羽根の接続部分がサビで摩耗して折れたりすることがあります。使用後は洗って風通しのいいところで乾かしてあげましょう。

まとめ

・アンカーは釣りの時やボードを止めておく時に便利
・おすすめのアンカーは1.5kgほど、重すぎず軽すぎずちょうどいい！
・アンカーの上げ下げの場合は岩に引っかかって取れにくい場合があるので注意する

BeGrit カヤックアンカー セットボートアンカー 1.5KG 船用アンカー 折り畳み アンカー 6mm 10m アンカー牽引ロープ 小型ボート SUP 浅湖 釣り アンカーキット アルミDリング ブイボール 収納袋付き
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サップを始めたい方、サップ初心者におすすめのまとめ記事はコチラ

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！OKINAWAN SUPでーす。

沖縄のサップショップです。

今回はマリンツアーガイドが実際に使用している防水バッグについて
解説します！

安全のためにも携帯などは持参しておきまよう。

防水バッグって？

PVC素材を使用しいて軽量で耐久性、防水性がバツグン！

ゴムの様な素材でカッパなどに似ている生地感です！

完全防水なので、大切なものを水から守ってくれます！

どんな場面で使える？

海、山、川とアウトドアに最適なのはもちろん！！

徒歩、自転車、バイクなど通勤時のバッグとしても大活躍。

ポーチの様な小物サイズからリュックサックタイプ、手提げバッグタイプと自分のスタイルに合わせることも可能！

また防災時に保存用品などを入れて運ぶことも出来るので災害グッズとしてもＧＯＯＤ！

なぜサップで防水バックが必要なのか？

サップで漂流する危険性がある。

こちらはサップで14時間漂流した事故の解説です↓

自然相手のマリンスポーツなので、危険もあります。

何も知らずに海にでることはとても危険です。また連絡をとる手段はかならず確保するべきです。

海に行くときは携帯を持つことが自分の命を守ることに繋がります。

サップの安全管理についての詳細はコチラ

おすすめ防水バッグ5選！

笑顔一番 ドライバッグ 防水バッグ 防水ポーチ付 ドラム型 新素材 防水 防塵 5L 10L 15L 20L 25L 30L 40L (7) ブルー, 5L（スマホ ケース有、ベルト有）)
笑顔一番
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☆日本テレビ Zip!で紹介された防水バッグ！☆自衛隊から注文される長持ちするドライバッグ！

−30度まで耐えられる素材は絶大な信頼感がある！

アマゾンレビューは2000件を超える人気商品！

Unigear ドライバッグ 防水バッグ 防水ポーチ付き ドラム型 新型素材 防水 防塵 9色 6サイズ 2L 5L 10L 20L 30L 40L（オレンジ 2L）
Unigear
¥1,480 （2024/02/14 15:36時点 | Amazon調べ）
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防水バックとセットでスマホケースもついてくる！

2L〜40Lまで自分にあったスタイルが選べる。

DanYee 防水ポーチ 完全防水 防水ケース 【2個セット】IPX8取得済み 3重チャック PVC素材 海水浴 プール 釣り バイク ウエストバッグ 防水パック 携帯 (ピンク)
DanYee
¥1,298 （2024/02/14 15:38時点 | Amazon調べ）
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スマホや財布だけでいい。コンパクトなショルダータイプ！

海遊びで大きな荷物は邪魔になる。そんな時に活躍してくれる防水バック。

３重チャックでしっかり密閉してくれるから安心。

[モリト] ZAT ドライバッグ トートタイプ イエロー G220-2343
MORITO(モリト)
¥2,209 （2024/02/14 15:39時点 | Amazon調べ）
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普段使いでもOK！シンプルなデザインが人気！

レビュー400件以上で☆4.2以上！

海遊びにビジネスに活躍間違いなしの防水バック。

[素直な虹] 防水 リュック バッグ リュックサック 大容量 25L スマホ用 防水ケース付き バイク 登山 釣り アウトドア サイクリング 海 旅行 バッグ ザック ブラック
素直な虹
¥2,999 （2024/02/14 15:40時点 | Amazon調べ）
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大容量バックの防水バック！

スマホや鍵などを入れる小物ポケット付きだから普段使いもイイ。

バイク、自転車通勤、海遊びに活躍してくれること間違いなし。

使用の注意点

完全防水使用ですが物を入れる部分のマジックバンドやバックルの閉めが甘いと浸水の可能性があります。

バッグの開け閉めには注意が必要！

また、雨、海水などで濡れた場合は水洗いなどしておくと、バッグの素材が傷みにくいと思います！

ちなみにズボラな私は買ってから1年間海などでツアー中に使用しています！

1回も洗ってないですが、全然問題なし！でも、水でサッと流した方がいいと思います！

以上、万能な防水バッグにつてのレビューでした！

サップを始めたい方、サップ初心者におすすめのまとめ記事はコチラ

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オキナワンサップ
オキナワンサップ

はいさーい！OKINAWAN SUPでーす。
沖縄のサップショップで今までに10種類以上のマリンシューズを使用していきました。
足を保護してくれてアウトドアにが大活躍するマリンブーツについてわかりやすく解説していきます。
おすすめのシューズもご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

マリンシューズって？

海や川などで足を保護してくれる濡れる専用のブーツ。サンダルよりも脱げにくく滑りにくい靴底の素材でアウトドアにぴったり！足全体を保護してくれるので怪我予防にも大切です。
海や川ではサンダルで歩いていると岩などにぶつけで擦り傷を作りやすいので、着用することをおすすめします！

どんな場所で使える？

基本的には海、川などで使用！散歩やトレッキングなど緩やかな登山であれば使用可能。
種類はローカット、ハイカット、靴底がかなり柔らかいものまで多種多様！
素材が柔らかい物などは家の中でサンダルの代わりに使用したり、ジム・ヨガなどで屋内履きと使用したり、風呂場掃除、車の洗浄時など日常でも比較的使用できる。

サップで必要？

確実に必要というわけではない。地形やポイントによって必要な場所が変わる。ビーチなどでは履かなくてもいいこともある。沖縄などサンゴが多い地形では基本的に着用した方がいいです。
海に落ちた時に海底に石やガラス破片、毒のある生物などがいる可能性もあるのでどこが安全などとは言い切れない。

海で起こった実際の事故

毒のある生物を踏んでしまう

ツアーに参加されたAさん。サップクルージングが終わり、サップから勢いよく降りた瞬間に何を踏んでしまい。切れたような痛みが走る。

何かを踏んだ

傷口を確認するが出血などはなさそうだ。ぶつけたのか様子を観察する。

5分経過痛みが増幅

歩くのも痛々しい様子。捻挫か骨折か。車の近くに座り込み呼吸が激しくなる。ズキズキ痛むようだ。何かを踏んだと思われるカカトには針で刺されたような2本の傷があった。

救急搬送

呼吸が激しく、痛みも増強している様子。ガイドが救急車を要請して、10分後緊急搬送となった。

病院に搬送された後は痛み止めと抗生剤を処方されて血液検査を行い。経過観察。毒の生物は特定できなかったそうです。病院到着して約2時間で痛みが緩和して無理のない範囲で観光しても大丈夫と退院。
腫れた様子はオニカサゴやオニダルマオコゼの刺された後に似ていた。
マリンシューズを着用していたが、シューズに2本の針が刺さっていた。勢いよく降りたせいか貫通した様子。マリンシューズがなければ針が体内に入って重症になっていた可能性もある。

自然では何が起こるか分からない。怪我をする前に予防対策が大切。

ツアーガイドが教えるおすすめのマリンシューズ5選

使用しやすいタイプはローカットタイプ！
靴底は普通の靴よりも薄く感じるがかなり軽量で脱ぎきも楽ちん！

Sixspace　ローカット

[Sixspace] マリンシューズ ウォーターシューズ 水陸両用 アクアシューズ シュノーケリング ビーチシューズ 軽量 通気 ヨガ サーフィン 男女兼用 黒 24cm
Sixspace(シックススペース)
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アマゾンでのレビュー数は驚異の5000件以上！
多くの方に支持されているブランド。種類も豊富で自分のお気に入りが探せる。

ヘレイワホ　ローカット

[ヘレイワホ] マリンシューズ 水陸両用 ネオプレーン 滑り止め ケガ防止 軽量 YL 26cm
Hele i Waho(ヘレイワホ)
¥2,900 （2024/02/14 14:12時点 | Amazon調べ）
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ツアーでも使用される信頼のブランド！

足先までゴムの保護がされているから、足場の悪い海や川で活躍間違いなし。
ヘレイワホはダイビング器材などを取り扱うブランド。海での使用感や耐久性はいうことなし。

SIMARI　ローカット

[SIMARI] マリンシューズ ウォーターシューズ アクアシューズ 通気 速乾 軽量 滑り止め 折りたたみ可能 水陸両用 男女兼用 室内履き 釣り 海 川 プールメンズ レディース
SIMARI
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しっかり固定感が欲しい方はヒモタイプがGOOD
靴底も厚めに作られているから歩きやすい。

ローカットは履きやすいですが、砂が入りやすいのが難点…

ハイカットは履きにくいですが、砂も入りにくくて、足首まで保護できます↓

TSUSA　ハイカット

TUSA DB0104 3mm ダイビングブーツ 28cm BK DB-0104
TUSA
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コスパのいいハイカットブーツ！ハイカットは値段が高くなるが、TUSAなら格安で購入できる。ダイビングブランドだから素材や耐久性は問題なし。

ヘレイワホ　ハイカット

HeleiWaho ヘレイワホ ダイビングブーツ 5mm ファスナー付き マリンシューズ 保温 秋冬用 26cm
Hele i Waho(ヘレイワホ)
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信頼のブランドヘレイワホ！靴底が分厚く作られているから足場の悪い場所でもしっかり歩ける。毒生物に刺される心配もない！寒さ対策にもハイカットブーツは大活躍します。

サイズを選び基準は？

ぴったりサイズでOK！

マリンブーツは濡れることを前提に作られており、ストレッチ素材なのでぴったりサイズでオッケー！大きいと濡れた際に脱げやすかったり、砂が入りやすかったりします。
ただし、ハイカットの場合はぴったりだと脱ぎ着が大変なので、0.5〜1㎝大きめでも問題ありません。

使用後の注意点

使用後は必ず水洗いして風通しの良い日陰で乾かしましょう！
海水がついたまま放置しているとストレッチ生地がカチカチになってしまい劣化が激しいです。
丁寧に使っていたら何シーズンも活躍してくれますよ。

まとめ

・マリンシューズは滑りにくいので海、川などで活躍してくれる
・ジムや室内でサンダル変わりに利用する方もいる
・おすすめのマリンシューズはヘレイワホのローカット
・サイズ選びはぴったりでOK！だがハイカットは大きめでもいい
・使用後は必ず水洗いする

[ヘレイワホ] マリンシューズ 水陸両用 ネオプレーン 滑り止め ケガ防止 軽量 YL 26cm
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これからも楽しく安全な海LIFEにしていきましょー！
サップを始めたい方、サップ初心者におすすめのまとめ記事はコチラ

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